Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Диетическая запеканка: 5 минут и готово?

11.06.2017 в 12:51

Ингредиенты:

* творог обезжиренный - 200 г.
* яблоки - 2 шт.
* чернослив - 5 шт.
* натуральный йогурт - 100 г.

* корица - по вкусу.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Творог перемешать с ложкой йогурта, яблоко натереть на терке, чернослив мелко нарезать. Все перемешать, посыпать корицей и ванилином и отправить в микроволновку на 5 минут. Дать хорошо остыть и пропитаться (не вытаскивая из микроволновки
. Подавать с печеными яблоками, йогуртом и украсив листочком мяты. Приятного аппетита!

Смотрите ещё новости о диетических питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie