Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Банановое печенье с творогом!

24.03.2016 в 06:26

Калорийность: 262 ккал/100 гр.
Б/ж/у: 16-4-40.

Такой рецепт диетического овсяного печенья с бананом позволяет получить вкусную выпечку с мягким сливочным вкусом. Возьмите:
Максимально нежирный творог (потребуется 150 г).
1 большой банан.
Горсть орехов.
100 г геркулеса.


Переработайте творог с фруктом блендером. Хлопья перетрите в муку, положите в общую массу, замесите тесто. Сформируйте круглые лепешки, обваляйте в молотых орехах, выложите на пергамент. Выпекайте 20 минут при 180 градусах.