Зимний уход за кожей лица?

С приближением зимы дни становятся короче, воздух - суше, температура за окном падает, и наша кожа подвергается все большим стрессам из-за нехватки витаминов и солнечного света. Поэтому сегодня мы решили рассказать тебе об основных правилах ухода за кожей в осенний и зимний период.

Первое, на что стоит обратить внимание - это водный баланс организма. Осенью кожа особенно высокому риску обезвоживания подвержена. Вода же не только заполнит недостающий объем влаги, но и поможет избавиться от воспалений (очистив организм от вредных веществ), шелушений и нездорового цвета лица. А как бонус - подарит бархатистые пяточки и локти. Старайся за день выпивать минимум 1, 5 л чистой воды без газа. Но если проблема обезвоживания все-таки тебя коснулась, то добавь в свой ежедневный уход косметические масла, сыворотки и увлажняющие маски.

Согласны, холодная осень - не самое лучшее время для пикников и пробежек. Но погулять пару часов на свежем воздухе ты просто обязана! А здоровый цвет лица и спокойный сон появятся именно благодаря этим прогулкам ты и сама не заметишь, как сойдут вечные синяки под глазами, на лице появится нежный румянец, а кожа засияет изнутри. Только не забывай за 20 минут перед выходом наносить увлажняющий крем и гигиеническую помаду.

Нельзя не упомянуть о питании. Осень - сезон свежих овощей и фруктов. Налегай на огурцы, помидоры, яблоки, морковь и ягоды - все то, что содержит в своем составе много воды. Постарайся минимизировать количество сладкого, мучного и жирного в своем рационе. Вовсе не обязательно отказывать себе в чем-то или жестко ограничивать, но заменить один сомнительный продукт другим вкусным и полезным стоит попробовать. Например, вместо чипсов, сухариков и прочих "Хрустящих Вредностей" покупай сушеные бананы или яблоки, вместо газировок делай компоты без сахара, свежевыжатые соки и ароматные чаи. Твоя кожа "Спасибо скажет"!

Заботясь о постоянной подпитке кожи изнутри в осенний период, нельзя забывать и о ее тщательном очищении. Вне зависимости от типа кожи, отдавай предпочтение более мягким средствами с увлажняющими компонентами на растительной основе. Обрати внимание на продукты для чувствительной кожи - в них, как правило, содержится меньше аллергенных и химически активных компонентов.

Кстати можно сказать, что осень - самое благоприятное время года для детокса кожи. Постарайся хотя бы несколько раз в месяц делать солевые массажи, пилинги и ходить в сауну. Такие несложные мероприятия помогут твоей коже очиститься от вредных токсинов, тем самым улучшить цвет лица и общее состояние.

Следующим пунктом после очищения является тонизирование и увлажнение. Тоник (или лосьон) - важная часть осеннего ухода - поможет коже как можно лучше усвоить активные питательные вещества, содержащиеся в креме. Да - да, именно в креме. Легкие гелеобразные текстуры лучше до весны отложить. Кроме того, осень - прекрасный период для использования всевозможных сывороток. Наносят их на ночь перед или вместо крема. Благо, сывороток теперь полным-полно: и для дополнительного увлажнения, и сияния кожи, и выравнивания цвета лица - выбирай, что по душе и по карману).

Старательно ухаживая за лицом (а не замазывая все несовершенства тройным слоем тонального крема и пудры), не забывай о коже губ. Раз в неделю они тоже нуждаются в пилинге. А вот увлажнение им нужно как никогда! Наноси гигиеническую помаду при каждой возможности. Хорошо, если она будет содержать витамин Е, масло ши и другие натуральные увлажняющие и питающие компоненты.

И не забывай, что залог красивой и сияющей кожи - это здоровье изнутри!