Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Яичница по-французски. Ингредиенты:

10.05.2017 в 13:50

* яйца - 2 шт.
* лук - 1 шт.
* помидор - 2 шт.
* сыр - 30 г (у нас российский).
* хлеб цельнозерновой - 30 г.
* соль - по вкусу.

Приготовление:
Лук на масле обжарить. Помидоры порезать и добавить к луку (жаренные помидоры очень полезны. Хлеб порезать кубиками и добавить к обжаренным помидорам. Яйца взбить, присолить, вылить в сковороду, затем перемешать
. Посыпать тёртым сыром, накрыть крышкой как сыр расплавится - готово! Приятного аппетита!




Подробнее читайте новости о полезных продуктах тут http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty