Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Легкий и полезный салат "Светофор".

10.05.2017 в 13:51

Ингредиенты:
* тунец консервированный в собственном соку - 1 банка.
* перец болгарский - 1 шт ( у нас желтый).
* помидор - 1 шт.
* огурец - 1 шт.
* лук красный - 30 г.
* оливковое масло - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Овощи нарезаем полосками, лук полукольцами. Добавляем тунец к овощам и заправляем маслом, посыпаем солью и перцем, все перемешиваем. Приятного аппетита!

Больше информационного материала о полезных продуктах здесь http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty