Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Творожно - фруктовая вкуснятина.

04.12.2015 в 14:26

Такого творожка вы еще не пробовали! Это нечто потрясающее?

Ингредиенты:

* творог обезжиренный 200 г.
* йогурт натуральный 300 г.
* черника 100-150 г.
* мёд 2-3 ст. л.
* мята 5-6 листиков.

Для декора:

* киви 2 шт.
* йогурт натуральный 1 ч. л.
* черника 6-8 -шт.

Приготовление:

Взбить в блендере творог, йогурт, чернику, мёд, мяту до однородной массы.

Разложить по креманкам получившуюся массу, украсить почищенным и порезанным киви, положить сверху 1 ч. л. натурального йогурта, чернику.

Быстрый, вкусный и полезный завтрак готов!
Приятного аппетита! POW_творог POW_йогурт POW_черника POW_киви.

Читайте далее новости о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty