Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Творожно - овсяный тортик с клубникой.

04.12.2015 в 14:25

Благодаря своей простоте и легкости, этот тортик станет вашим любимым диетическим лакомством?

Ингредиенты:

Корж:
? 100. г овсяных хлопьев.
1 яйцо.
100 г клубники (или любых других ягод/фруктов на свой вкус), все это мы перемешиваем.

Прослойка:
250 г мягкого обезжиренного творога.
10 г изюма.
Корица, ванилин.

Приготовление:

Все ингредиенты для коржа вместе смешать.

В форму сначала выкладываем тесто для коржа, ставим на 5-10 минут в духовку.
Затем сверху выкладываем творожную массу и еще на 25-30 минут. Выпекать при небольшой температуре чтобы не пригорело.
Когда чуть остынет, разрезаем пополам и кладем половины друг на друга, что бы получилось 4 слоя.

Приятного аппетита! POW_овсяныехлопья POW_творог POW_изюм POW_клубника.

Смотрите ещё информацию о диетических питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie