Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Скраб для кишечника.

27.04.2016 в 14:27

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный "Скрабик". Через месяц в зеркале вы результат своих мучений увидите.

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер животик "Тает".

Ингредиенты:
5 - ст. Ложек овсяных хлопьев;.
5 - ст. Ложек воды;.
1 - ст. Ложка йогурта (или любого кисломолочного продукта на ваш вкус);.
1 - ч. ложка меда;.
5 - орешков.

Приготовление:


5 ст. Ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. Ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.
Утром мы добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку йогурта; 1 чайную ложку меда и 5- ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.


В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе.


Подробнее читайте статьи о молочных десертах ДЛЯ ДЕТЕЙ ВМЕСТО МОРОЖЕНОГОПодробнее читайте новости о приятном аппетите! http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya