Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

* Опыт из ресторана: невероятно вкусная куриная грудка *.

18.02.2024 в 17:50

Этот удивительный рецепт курицы стал частью моего кулинарного арсенала после того, как я узнал его в ресторане. Пробовал ли я что-то более вкусное? Нет!

* Описание блюда: *.
Куриная грудка, расположенная в области грудной клетки, является одним из наиболее изысканных и полезных кулинарных элементов. Это мясо богато белками, содержит минимальное количество жиров и обладает нежным вкусом. Благодаря своей универсальности, куриная грудка прекрасно подходит для различных методов приготовления: жарка, запекание, варка, тушение, гриль и многое другое.

* Ингредиенты: *.
- 1 куриная грудка.
- 10 г соли.
- 10 г черного перца.
- 100 г сливочного масла.
- 30 г укропа.
- 100 г пармезана.
- 50 г панировочных сухарей.
- 1 яйцо.

* Приготовление: *.

1. * подготовка курицы: * разделите куриную грудку на порции.

2. * создание смеси для панировки: * в глубокой миске объедините соль, черный перец, тертый пармезан и панировочные сухари.

3. * панировка: * обваляйте каждый кусок курицы в этой смеси, равномерно покрывая.

4. * подготовка яичной смеси: * в отдельной миске взбейте яйцо.

5. * обсыпка и панировка: * обмакните куски курицы в яйцо, затем в смесь для панировки.

6. * жарка на среднем огне: * разогрейте сливочное масло на сковороде и обжаривайте курицу с обеих сторон до золотистой корки, примерно 10 минут.

Этот рецепт не только вкусен, но и прост в приготовлении. Освоив его, вы добавите изысканности в свой повседневный рацион!