Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Говорите своему ребенку:

03.10.2015 в 21:39

1. я люблю тебя.
2. люблю тебя, не смотря ни на что.
3. я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.

4. я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. если бы я могла выбрать любого ребенка на земле, я бы все равно выбрала тебя.
7. люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
8. спасибо.

9. мне понравилось сегодня с тобой играть. 10. Моё любимое воспоминание за день, когда мы с тобой что-то делали вместе.

Рассказывайте: 11. Историю их рождения или усыновления. 12. О том как вы * нежничали * с ними, когда они были маленькие.
13. историю о том, как вы выбирали им имена.
14 о себе в их возрасте. 15. О том, как встретились их бабушки и дедушки.
16. какие ваши любимые цвета. 17. Что иногда вам тоже сложно. 18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает - * люблю тебя *.
19. какой у вас план.
20. чем вы сейчас занимаетесь.

Слушайте: 21. Вашего ребенка в машине. 22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.
23. вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается вашей помощи.
24. на одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
25. чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.

Спрашивайте: 26. Почему ты думаешь это случилось?
27. как думаешь, что будет если. ? 28. Как нам это выяснить?
29. о чем ты думаешь? 30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?
31. как думаешь, какое "оно" на вкус?

Показывайте: 32. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.
33. как свистеть в травинки. 34. Как тасовать карты, сделать веер/домик.
35. как резать еду.
36. как складывать белье. 37. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа.
38. привязанность к вашему супругу. 38. Что заботиться о себе, ухаживать за собой очень важно.

Выделите время: 39. Чтобы понаблюдать за строительными площадками.
40. чтобы посмотреть на птиц. 41. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.
42. ходить в какие-то места вместе.
43. копаться вместе в грязи. 44. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка. 45. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.

Порадуйте своего ребенка: 46. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате.
47. положите шоколад в блины. 48. Выложите еду или закуску в форме смайлика. 49. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-то делать.
50. играйте с ними на полу.

Отпускайте: 51. Чувство вины. 52. Ваши мысли о том, как должно было быть.
53. вашу потребность быть правым.

Отдавайте: 54. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами. 55. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.
56. отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается. 57. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал. 58. Давайте вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь. 59. делайте ванну в конце длинного дня. 60. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку. Хитрости жизни - полезные советы, упрощающие жизнь.

Подробнее читайте информацию о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...