Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Делюсь одним из своих любимых рецептов!

27.01.2018 в 20:26

Я очень люблю полезные десерты и конечно же готовлю их сама! Моим деткам нельзя сахар, и я научилась делать сама и мармелад на агар-агаре и шоколад из натурального тертого какао и много чего еще. Но сегодня готовила десерт из тыквы. Рекомендую?
Тыквенный пудинг с корицей?
На 6 кокотниц.
250 мл готового тыквенного пюре.
3 яйца.
Подсластитель по вкусу, я готовлю со стевией.
1/2 Ч. л корицы.
Щепотка ванилина.
100 мл молока.
Щепотка соли.
Делюсь одним из своих любимых рецептов!
Для приготовления пюре тыкву (3 больших ломтика) я запекала в духовке, затем пробила погружным блендером.


Добавить к пюре молоко, корицу, сахзам, хорошенько взбить до однородности.
Яйца с солью взбиваем до пышной белой массы, добавляем пюре, ванилин, все мы перемешиваем Лопаткой.
Разливаем по мини - формочкам и отправляем в духовку на 40-50 минут при 180 с.? Приятного аппетита! Perfect_Life десерт готовимдома.