Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Значение массажа. Показания и противопоказания к массажу.

01.07.2016 в 06:25

Массаж - это способ лечения и предупреждения болезней. Для людей с интенсивным образом жизни или с плотным рабочим графиком, обязательно нужна разгрузка, для восстановления жизненных сил. Восстановить свое здоровье как физическое, так и психологическое после долгой трудовой недели мечта каждого человека.

Массаж один из самых простых и эффективных способов. Он полезен не только как способ расслабления вашего организма, но также оказывает сильное лечебное воздействие.

При лечении различных заболеваний, существует своя техника и свои методы. Например, при лечении радикулита, артрита, артроза, сколиоза, остеохондроза, искривления позвоночника используется методика мануального воздействия в основном ведется работа со связками, сухожилиями и капсулами суставов.
Для восстановления здоровья и для профилактических целей применяется физиотерапевтическое лечение это один из самых современных методов лечения, в последнее время, получившее большую популярность в Европе Австралии и США. В современной технике и современных методах существует множество элементов взятых из древности, не смотря на стремительное развитие медицины в последнее время, они актуальны и по сей день.
Так же немаловажной деталью является профессионализм и опыт массажиста, так как не посредственно именно от этого зависит основной результат. При правильной технике и использовании нужного метода лечения будет наибольший эффект. Результат практически после одного двух сеансов виден. Берегите свое здоровье, ведь это самое важное и ценное что у нас есть.

Вы занимаетесь спортом, постоянно посещаете спортивный зал и плаваете в бассейне, и этот позволяет вам оставаться всегда молодой и энергичной. Но избавиться от усталости, травм, связанных с растяжением, ушибами, ущемлением и т. д вы сможете, помимо лекарственных и гомеопатических средств также с помощью массажа. Это чудотворная сила целительных прикосновений специалиста поможет вам почувствовать отдых не только душой, но и телом. Лечебное свойство массажа уже давно признано медициной.
Много столетий назад, когда не было медицины и люди не знали лекарств и таблеток, верным целительным методом излечения от болезней был массаж. Его история зарождения заложена еще несколько тысячелетий назад, но искусством массажа владели разные знахари и целители. Среди них были римские целители, японские Юдзе, китайские мудрецы и многие другие. Поэтому до наших времен дошли разновидности техники массажа, которая каждая из них по-своему уникальна и полезна. Из поколения в поколение передавались эта науки и вот сейчас вы можете с удовольствием испытать на себе эффективность техник массажа.
В наше время вы можете попробовать более 15 видов массажа: тайский, антицеллюлитный, классический, точечный, лечебный, спортивный, косметический, вакуумный и так далее. От каждого из них вы получите незабываемое удовольствие и отдых, и впоследствии вы почувствуете приятную легкость во всем теле и исчезновение любого болевого дискомфорта, который присутствовал в вашем теле до процедуры. Самым распространенным и популярным является классический массаж. Техника этого массажа основана на приемах поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Специализированный массажист знает свое дело: его движения рук четко продуманы и действуют в строгом порядке, выполняя принцип классического массажа.

Активный образ жизни не позволяет вам расслабиться, вы постоянно находитесь в напряжении и чувствуете усталость в теле, ваши мышцы отекают от сидячей работы или ваши ноги устают от сильной нагрузки? Тогда посещение массажного кабинета необходимо для вас как воздух для оздоровления и отдыха. Ведь активный образ жизни часто приводит к таким заболеваниям, как радикулит, остеохондроз, артрит, заболеваниям сердечно-сосудистой системы. А массаж позволит вылечиться не только от этих, но и от других недуг: ушибы, растяжения мышц и связок, бронхит и т. д.
Массаж вам могут назначить как для лечения, так и для профилактики. Количество необходимых сеансов массажа будет зависеть от сложности вашего заболевания и от требуемого эффекта. Пройдя нужный лечебный курс, вы восстановите свои силы, вернете душевное равновесие, почувствуете умиротворенность и поднятие настроения. Вы омоложение и оздоровление вашего организма получаете!
Из глубины веков совершенствуются традиции различных техник массажа.

Противопоказания. Массаж универсальным средством оздоровительного воздействия на организм является. Тем не менее, существуют определенные противопоказания к его применению.
Абсолютные и относительные противопоказания к применению массажа различают. В основном они соответствуют противопоказаниям, отмеченным для применения ЛФК в целом. Так, массаж полностью противопоказан при острых воспалительных процессах, лихорадочных состояниях, кровотечениях или опасности кровотечений и т. п. кроме того, массаж не следует применять при гнойниках и других кожных заболеваниях независимо от места их нахождения, при сильных раздражениях кожи, после значительной физической нагрузки; противопоказан массаж при варикозных расширениях вен, их тромбозе и тромбофлебитах (другие участки тела, отдаленные от этих вен, массировать можно. Не рекомендуется массировать живот сразу после еды, а у женщин - и при менструациях и беременности, следует обходить соответствующие места живота и спины при наличии камней в почках, мочевыводящих путях, печени и желчных путях. В каждом случае, когда у массажиста возникает хоть малейшее сомнение в возможности и целесообразности применения массажа, он должен отказаться от его проведения до консультации со специалистом.

Больше информации о правильных питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravilnoe...