Уверена, что каждый время от времени задается вопросом, как восполнить свою энергию?

Так как человек нуждается в отдыхе и питании, значит он не умеет генерировать энергию для жизни самостоятельно.

Чакры - это энергетические узлы, которые помогают получать энергию из пространства и поддерживать жизнедеятельность организма.
Любой недостаток энергии может привести к болезням, а причиной являемся мы сами - наш образ жизни, окружение, нелюбимая работа и тп.

Но зная свои особенности, свой энергетический потенциал, можно себе помогать, вносить баланс в энергоемкость организма.

Выделяют 7 основных чакр и для каждой есть свой рецепт питания.

Первая чакра муладхара находится в копчиковой зоне позвоночника и отвечает за количество нашей жизненной энергии.

Это энергия для удовлетворения базовых потребностей. Муладхара - это опора, земля, безопасность, это фундамент, на котором держится организм: иммунитет, костная система, суставы.

Рецепт питания муладхары чакры:
- Режим дня, здоровый сон, - здоровое правильное питание, - физическая активность, спорт, танцы, любое движение.
- Чакра наполняется работой с землёй, растениями, животными.
- Работа с чувством жертвы, принятием членов своего рода и семьи.

Маленькие показатели на чакрах наполняются таким образом, а при высоких - экологично расходуются, если энергию отдавать во внешнюю среду.

Получается ли вам соблюдать режим дня? Находите время на отдых? Посты_без_скрипа.