Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Удивительные факты о кормлении грудью.

18.10.2015 в 14:34

Это сейчас все мамы знают, что естественное вскармливание - правильно, полезно и, в конце концов, красиво. Но так думали не всегда. К примеру, в 60-е годы прошлого века в моде, особенно на Западе, были смеси. В США всего 25% женщин своих детей сами … кормили. Есть и другие интересные факты о кормлении грудью. Уверены, ты узнаешь много нового!

1. грудное молоко не может приесться.


Первые полгода, а иногда и 8-10 месяцев жизни малыш питается только материнским молоком - неужели ему не надоедает одно и то же? Нет! Ведь вкус молока все время меняется - он зависит от того, что ела мама. Таким образом природа младенца к вкусу "Взрослой" пищи подготавливает.

2. неоценимая польза молозива.

Его также называют переходным или незрелым молоком. Прозрачная желтоватая жидкость, которая предшествует выработке грудного молока, является ценнейшей пищей для малыша в первые дни его жизни. В молозиве есть витамины, минералы, много белка, а также иммуноглобулины, которые "Запускают" защитную систему крохи. Вещества, содержащиеся в незрелом молоке, помогают в развитии пищеварительной системы, стимулируют синтез днк и тем самым способствуют росту и развитию младенца.

3. грудное молоко - отличное косметическое средство.

Еще наши бабушки это знали. Заднее жирное молоко использовали в качестве ночного крема - для увлажнения и питания. Маска из грудного молока придает коже упругости и омолаживает. А если смочить в молоке ватный тампон и обработать проблемные участки, заживление ускорится.

4. кормление грудью помогает похудеть.

На выработку молока женский организм расходует тысячу калорий в день. То есть кормящая мама без лишних усилий теряет столько, сколько обычной женщине пришлось бы отрабатывать в течение двух - или даже трехчасовой тренировки!

5. каждая грудь вырабатывает разное количество молока.

У подавляющего большинства женщин (75%) правая грудь вырабатывает больше молока, чем левая. И это не зависит от того, принадлежат они к левшам или к правшам.

6. естественное вскармливание - это реальная экономия средств.

Хорошие молочные смеси стоят дорого, поэтому экономия от вскармливания ребенка грудью очевидна. Но сколько это в "Национальной Валюте"? Например, в Америке подсчитали, что за год кормящая мама экономит от 1200 до 1500 долларов на еде для малыша. Впечатляет, не правда ли?

7. грудное молоко - это снотворное.

В нем содержится гормон сна мелатонин, который помогает малютке быстрее уснуть. Но и это не все! Доказано, что кормление грудью положительно влияет и на сон мамы, удлиняя ночной отдых в среднем на 40-45 минут.

Смотрите ещё новости о здоровых питаниях для детей тут http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovoe-...