Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепты владения собой и обретения "Счастья Материнства".

25.08.2015 в 00:50

Извините за много букв.

Итак, как только появляется ребенок, с момента 2 полосок на тесте, жизнь никогда не будет прежней. Жизнь. Никогда. Не будет. Прежней. Это надо принять. Как переезд в другую страну. Даже когда ребенок с бабушкой и няней, жизнь не будет прежней, потому, что ты другая. Всегда в голове будет мысль "а как там малыш? ", Плюс гормоны и изменение тела. Все стало немножко или множко другим. Просто прими это. И каждый раз под новые условия подстраивайся
. Когда ребенок вырастет, жизнь не будет прежней, ведь годы берут свое. И морщинки, и тусить до 5 утра уже тяжело. И вообще. Тут много всего. Как данность принять.

Теперь про "все Успевать". Забудь. Успевать надо только то, что важно. Обед из трех блюд каждый день - блажь, непонятно кому нужная. Муж приходит с работы, получает на час младенца, а ты к плите: готовить, накрывать на стол. И мультиварка в помощь. У меня иногда получается и без нее. Ребенок спит, и ты спи. Не готовь, не убирай. Таким образом, если останутся силы и будет мегабодряк, тогда уберешь.

Многие пытаются как-то оправдать свою нужность, поэтому убиваются на домашнем хозяйстве. Нужнее всего ты малышу. Когда он не спит, улыбайся ему, даже если в раковине горы посуды, а пыль катается клубками. Эти месяцы проходят быстро.

Можно не гулять 2 раза в день. Можно. Не можешь гулять 2 раза, не убивайся.
Когда ты дома одна, в детской блевотине на одежде нет беды. Только к приходу мужа переоденься. Он будет думать, что ты феечка. И заведи себе много красивенькой домашней одежды. Чтоб себе нравиться.

Корми лежа (ну после месяца так точно. Можно и поспать вместе в процессе.
Те, кто работают из дома, больше успевают. У них нет времени на раскачку. Тайм - менеджмент рулит. Сдала отчет, тут и малыш проснулся. Еще они учатся забивать на ненужные телодвижения и экономят энергию.

Пореже гуляй в компании. Да - да, общение важно, но отдыхаешь ли ты при этом или приходишь домой измотанная и нагруженная чужими проблемами и расстроенная достижениями чужих детей?

Пореже смотри тв или вообще не смотри. Там много ненужной информации, которой тебя грузят. Курс доллара, проблемы стран, какой в них прок, когда у малыша лезут зубки?
Дети плачут и ноют. И ты в этом не виновата. Это их зов о помощи. Помоги им понять, что их беспокоит. Будь ласковой. А как бы себя чувствовала ты, если бы не могла выразить свое беспокойство словами и никто не спешил на помощь?

Ну и хрестоматийное: счастливая мама - счастливый малыш.

P. S. старшей 6, 5 лет (ходит в сад), младшему 5 месяцев. Мама иногда "Помогает", но с мелким оставаться не любит. Я работаю из дома, работаю много, у меня свой бизнес. В лучшем случае муж дома в 7. иногда неделями в командировках. В парикмахерской была 1 раз, с подругами встречалась только "по Работе". Все домашнее хозяйство и закупки на мне. И я рада, что родила 2 ребенка. Планирую 3. всем душевного здоровья и прекрасных малышей! Ольга маларева.

Читайте далее статьи о здоровом образе жизни здесь http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...