Полезные продукты: топ главных героев ежедневного меню!

К счастью для тех, кто предпочитает придерживаться правильного питания, есть продукты, в пользе которых не приходится сомневаться. Мы безусловных рекордсменов по содержанию ценных для здоровья веществ выбрали.

Предлагаем вашему вниманию этот список:

Для мозга.
Рыба и грецкие орехи.

Волосы.
Зелёные овощи и фасоль.

Глаза.
Нуждаются в кукурузе, яичных желтках и моркови.

Мышцы.
Обожают бананы, мясо, яйца и рыбу.

Улучшить работу сердца.

Смогут помидоры, картофель и сливы.
Кишечника.
Чернослив его работе способствует. Кости любят апельсины, молоко и сельдерей.