Начни день правильно: банановый смузи с Овсянкой?

05.06.2016 в 10:26

Ингредиенты:

* кефир 1% - 250 г.
* банан - 1 шт.
* ягоды по вкусу - 50 г (у нас клюква).
* мед - 1 ст. л.
* овсяные хлопья - 2 ст. л.
* семена льна - 1 ст. л.

Приготовление:

Режем банан и кладем его вместе с другими ингредиентами в блендер.

Измельчаем и получаем почти однородную массу. Разливаем в стаканы и наслаждаемся приятным и нежным вкусом полезного напитка.