Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Питания для укрепления

10 место - кофе!
Кофе. Ароматный напиток, без которого трудно представить начало дня, весьма не полезен для нашей полости рта! Чрезмерное употребление кофе приводит к стойкому окрашиванию эмали и кофеманы часто расплачиваются за свое пристрастие некрасивыми желтыми зубами.

Кому интересны только фоточки, проходите мимо и не тревожьте свои распрямляющиеся извилины.

Выкладываю часть статьи физиолога Натальи заворотинской:
"Истоки здоровья или эпигенетика - это новое направление в физиологии и медицине, к сожалению, медленно доходящее до врачей и прочих диетологов - нутрициологов.

Хоть и никогда не признаются в этом. 10 пунктов:

1. семейный ужин даёт чувство безопасности и стабильности, особенно в неспокойные времена, каким бы "Некрутым" он не казался по Меркам подростка.

2. дружба со сверстниками в это время наиболее важна. Запоминание имён друзей и проявление интереса к их жизни укрепляет доверие. Спрашивать периодически, как дела у друзей ваших детей, верный путь к близким отношениям с собственным ребенком.

Xoчy пoдeлитьcя peцeптoм oт пaнapиция. Caмa я мeдик, paбoтaлa в.
Дeтcкoй кoнcyльтaции, пoтoм в физиoтepaпии. 0 днaжды, пoмoгaя дeлaть пpививки в дeтcaдy, ycлышaлa oт пoжилoй мeдcecтpы: "3a\u043Fo\u043C\u043D\u0438 peцeпт oт пaнapиция, я чyть нoгy нe пoтepялa, a он мeня нa нoги пocтaвил зa 2 дня.
Ступню раздуло, палец почернел, ни спать, ни есть не могла". Вроде оно.
Тогда мне и ни к чему было, но запомнила.
30 минут держать конечность в растворе марганцовки бледно-розового.

На заметку.
Таким образом, если вы не хотите причинять вреда собственному здоровью, полезным насекомым и окружающей среде в целом, попробуйте совместно с инсектицидами (а на ранних стадиях и вместо них) использовать растворы или отвары этих растений:

Помогает за минуту!
И так. Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), мы наливаем 1, 5 литра воды, чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим.

Традиция вместе принимать пищу учит нас общаться, слушать и слышать друг друга не на лету, а на протяжении минимум 20 минут. Мелочь, казалось бы, но дорогого стоит. За столом ребёнок учится хорошему поведению, учится ухаживать за другими. Здорово, если есть возможность три раза в день собираться за вкусным столом, но редкие семьи могут себе это позволить. Стоит выбрать хотя бы один из приемов пищи, когда вся семья в сборе.

Можно сказать, у каждой хозяйки он свой. Мы решили добавить в вашу коллекцию ещё один "Царский" кулич. Он невероятно мягкий, воздушный, с большим количество сухофруктов.
Подробный рецепт теста вы в видеоролике найдёте.
А пышным и румяным он получился, поскольку приготовлен в духовке Gorenje Bsa6747a04bg.

Крапива, мокрица, сныть, зелёный лук - всё, что зеленеет собираем и мы готовим лепёшки чуду.

Рецепт очень простой.
Для теста нужно 1, 5 стакана муки, 100 мл воды и соль по вкусу.
Можно добавить в тесто куркуму, тмин, любимые специи.
Замешиваем пластичное тесто и оставляем отдыхать, пока готовим начинку.

Начинка - любая зелень с сыром или творогом.
В случае если добавляете крапиву - обдайте её кипятком, чтобы не жалилась.

Фукус/флора, медицина, питание.
Хочу вас познакомить с интересным и полезным растением.
Фу кус - род бурых водорослей. Растет фукус в прибрежных зонах морей на каменистых грунтах, а во время отливов остается на берегу. Фукус добывают в белом море частные компании по добыче морских биоресурсов.
Фукус похож на дерево из за того, что напоминает "Ветви" желто - зелёного или коричневого цвета, усыпанные воздушными пузырьками.

Сейчас они очень популярны у кондитеров, ведь мадлен, пожалуй один из самых эстетичных десертов эти печенюшки в шоколадной скорлупе безумно фотогеничны и с легкостью украсят профиль мастерицы. А еще они очень вкусные!

Нам понадобится:

Мука пшеничная 150 г.
Яйцо куриное 2 шт.
Масло сливочное 100 г.
Сахар 100 г.
Фисташковые лепестки (артикул: 13373).
Разрыхлитель 10 г (артикул: 7062).

Для украшения:

Белый шоколад (артикул: 4490).

Группа будет закрытой, так как мне важно иметь в группах людей только тех, кому материалы действительно нужны. Но она, так же как и остальные группы, остаётся безоплатной.
В случае если есть интерес, то пишите в личные сообщения. Таким образом, если у нас с вами нет еще никакой переписки, то будьте добры объяснить причину и немного рассказать о себе. Мне важно понимать, кому я даю доступ к материалам.

Итак, что там есть:

Мама, конечно, подбадривала всегда. Говорила, что папе мой борщ нравится больше, чем её. Но я упорно не верила.

Каждое приготовление еды было для меня бессмысленным процесссом.
Готовишь часа 2-3, а съедается за 15 минут. Это же время можно потратить на работу, заказы или ещё что-нибудь полезное. Куда более выгодные занятия, чем стоять у плиты. Тем более, что за всем этим следовали гора грязной посуды и обляпанная плита. То есть ещё минут 30-40 на уборку.

Человек, оказавшийся в условиях автономного природного пребывания, может быть подвергнут специфическим воздействиям.

Это прежде всего механическая и температурная травмы, простудные и инфекционные заболевания, пищевые отравления, интоксикация от укусов животных, от употребления в пищу ядовитых продуктов растительного происхождения и зоотоксинов.

Поначалу муж ходил вместе со мной в храм, иногда вместе молились, но постепенно в церковь перестал ходить, не молится, не исповедуется, не причащается. Я стараюсь (как мне кажется) ненавязчиво говорить с ним об этом - о боге, о вере, о том, что нужно читать библию, евангелие. Вроде, слушает, но воз и ныне там. Вчера сказал мне, что ему не нравится все, что я слушаю (часто во время домашних дел включаю проповеди любимых мной священников, пояснения к евангелию, главы из ветхого завета и т

Вернее, чужого ребенка, который должен был стать его сыном. Уже четвертым. Да, да, Зоська уже родила четвертого ребенка. Ах, Зоська! Красавица, манкая, жадная до удовольствий, бесшабашная. Николай полюбил её с той минуты, как увидел ещё в школе, в десятом классе. Она приехала жить к тетке, что-то у неё произошло с родителями, и она осталась одна. Ни Зоська, ни тетка никогда не говорили об этом. Николай не сопротивлялся своему чувству, сдавшись без боя и навсегда

Мы желаем всем здоровья, физического и духовного!
Печенье на огуречном рассоле.
(Постного стол).
Автор - Светлана Дороничева.

Вспомнить про эти печеньки и испечь их меня сподвиг рецепт Марины гармаш. У нее печенье на томатном соке, а это на огуречном рассоле, но принцип тот же. Часто пекли такое печенье в голодные 90-е, когда в магазинах не было ни конфеток, ни выпечки.

Нам потребуется:

1 стакан огуречного рассола ( у меня не сильно соленый).

Для начала стоит поведать немного о том, что такое четверговая соль в принципе. Это древний оберег, который появился значительно раньше святой воды. Его издревле использовали для защиты дома и привлечения благополучия.

Лишь в том случае, если в дом пришла беда, то четверговую соль нужно насыпать в каждый угол.

Для примирения с супругом или супругой нужно проложить мешочек с солью под подушку.

В майскую пору, посреди буйства красок и запахов растений, сирень выделяется своими удивительно красивыми цветочными гроздьями и благоухающим ароматом.
Эта лиловая красавица не только радует наш взор, но и обладает целебными свойствами, способна помочь в лечении многих болезней.

Заболевания почек (цистит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь.

Предлагаю классные соусы на все случаи жизни.
Заберай себе.

Соус для салата.
Натереть на мелкой тёрке зубчик чеснока, добавить измельчённой зелени (укроп, петрушка) и залить 1% кефиром. Соль по вкусу добавить.

Творожно - томатный крем - соус.

Расторопша помогает при радикулите, артрите, судорогах, задержке мочеиспускания, при заболеваниях печени, селезенки, желчнокаменной болезни, воспалении желчевыводящих путей, холецистите, гепатите, колитах, геморрое, при аллергических заболеваниях кожи, облысении, псориазе, прыщах и т. д.

1. при заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, угревых высыпаниях:
1 ст. Ложку заливают 200 мл горячей воды и кипятят в закрытой эмалированной кастрюле на водяной бане 30 мин.