Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Яйца, фаршированные тунцом и зеленью?

10.07.2015 в 21:53

Ингредиенты:

6 яиц, сваренных вкрутую.
1 банка тунца, слить.
Половина маленькой луковицы, натереть.
20-25 г тертой моркови.
Петрушка, мелко нарубить.
1 столовая ложка свеже выжатого лимонного сока.
Кукуруза, для украшения.

Приготовление:


В средней миске смешайте тунец, лимонный сок, петрушку и тертые морковь и лук. Выскоблите желток из белка и начините каждую половинку чайной ложки смеси тунца. Украсьте петрушкой и кукурузой.

Подробнее читайте о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...