Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Советы для красоты и молодости.

16.10.2015 в 05:54

Душа радуется, когда говорят "кровь с молоком! А ведь это образ настоящей славянской внешности! Только в том случае, если немного позаботиться о себе по древним традициям, то можно выглядеть также.

Вот вам советы для красоты и молодости.


Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. Ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа более ровной и свежей станет. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также семя льна укрепляет волосы и ногти.

Ежедневно употребляйте в пищу салат из вареной свеклы. Свекла - уникальный очиститель крови. А здоровье крови - важный фактор для красивой славянской внешности!

Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. на 30 мл глицерина, мы берем 10 капсул витамина Е. капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в емкость. Перед нанесением нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание - морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от "Гусиных Лапок" в уголках глаз.

Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся. Волосы и ногти укрепятся уже через 2 недели!

Раз в 3 дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции кашицы с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы. Наносим на влажные волосы, держим 20-30 мин, смываем. После месяца регулярного применения, вы просто не узнаете свои прежние волосы!

Заведите себе носочки для сна из натурального волокна - х/б или шерсть в зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Надеваем носочки и ложимся спать. Уже через месяц кожа стоп мягкой и нежной станет.

Пустой тюбик из-под туши моем внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Внутрь масло зародышей пшеницы капаем. Перед сном, наносим масло по всей длине ресниц - они действительно через какое-то время удлинятся и укрепятся.

Берем один стакан морской соли (обычная йодированная тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку - мочалку, тщательно массируем все тело, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно в холодильнике хранить. Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и очищает в целом кожу.

Согласитесь, ничего мудреного? Важно иметь желание стать красивее и уделять себе хоть немного времени!

Ещё читайте новости о питаниях на неделю http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pitanie-n...