Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепт чая для печени и ЖКТ.

24.01.2024 в 11:50

Мы используем травы удобным способом.

Я, как всегда, топлю за простоту и доступность.

Заваривать специально сбор каждый день, пить по половине стакана перед едой - это далеко не всем подходит.

А вот добавить щепотку этих трав в заварочный чайник, к нашему ферментированному иван-чаю (тоже, кстати, отлично помогающему пищеварению) или плодово-ягодному - могут все.

Помогающий ЖКТ и печени добавка к чаю:
Основа - ферментированный иван-чай.
- Ромашка.
Рецепт чая для печени и ЖКТ.
- Зверобой.
- Календула.
- Репешок.
- Донник.
В равных частях.

Соотношение основа и добавка 1: 5.

Пить как чай 10 дней, 1 раз в 4 месяца.
Можно добавить ещё что-то из мятной компании - мяту, мелиссу, котовник - кому что нравится и есть под рукой.

Получится самый гуманный очищающий, нет, помогающий работе печени, поджелудочной и кишечнику чай.
А дальше организм сам разберется, что ему нужно вывести.

А еще такой чай вкусный!

Здорово в чай добавить одуванчик, корень лопуха, цикорий, топинамбур - но это же корни. А значит заваривать их лучше в термосе, или измельчать в порошок.
А уж если измельчили в порошок, то ещё проще сделать медовые пилюли.
Это, пожалуй, самый удобный и простой способ поддерживать здоровье с помощью трав, при этом не заморачиваться с настоями, отварами и напарами.

И вернемся к чаю. Я делаю его каждый год и пьем всей семьей.

А вы как поддерживаете работу печени и ЖКТ? Чайныетравы@Herbs. School рецепт@Herbs. School.