Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Правило 5 часов: почему маск, Гейтс и баффет всегда на шаг впереди.

08.01.2018 в 20:31

Майкл симмонс из Business Insider вывел три рецепта, которые помогают выдающимся бизнес - лидерам оставаться на коне и видеть дальше, чем все остальные.

В статье "Малкольм Гладуэлл не так нас Понял", исследователи, поддерживающие "правило 10 000 часов", заявили: в разных сферах требуется разное количество преднамеренной практики, чтобы стать специалистом мирового уровня.


В том случае, если 10 000 часов - не универсальное правило, что же тогда необходимо, чтобы стать лучшими на рынке труда?

За последний год я изучил биографию многих известных лидеров, таких как Илон маск, Опра уинфри, Билл Гейтс, Уоррен баффет и Марк цукерберг, чтобы понять, как они применяют принципы преднамеренной практики.
То, что я сделал, - не академическое исследование, но оно показывает удивительную вещь.

Многие из этих лидеров, хотя они чрезвычайно заняты, на протяжении всей своей карьеры выделяют по крайней мере один час в день (или пять часов в неделю) на занятия, которые можно отнести к преднамеренной практике или обучению.

Я называю это явление "Правилом 5 Часов".

Как передовые лидеры применяют "Правило 5 Часов".
Лидеры, которых я изучал, делят свои усилия в рамках "5 часов" на три направления: чтение, размышление и эксперименты.

1. чтение.
В статье HBR говорится, что "Основатель Nike Фил Найт так Почитает Свою Библиотеку, что в ней вы Должны Снять Обувь и Поклониться".

Опра уинфри считает книги ключом к своему большому успеху: "Книги Были Моим Пропуском к Личной Свободе". Она поделилась с миром своей привычкой к чтению при помощи собственного книжного клуба.

Эти двое не одиноки. Рассмотрим пристрастие к чтению других предпринимателей - миллиардеров:
* Уоррен баффет проводит пять - шесть часов в день, читая пять газет и 500 страниц корпоративных отчетов.
* Билл Гейтс читает 50 книг в год.
* Марк цукерберг читает по меньшей мере одну книгу каждые две недели.
* Илон маск, по словам его брата, в детстве читал по две книги в день.
* Марк Кубан читает более 3 часов каждый день.
* Артур бланк, соучредитель Home Depot, читает по два часа в день.
* предприниматель - миллиардер Дэвид рубенштейн читает шесть книг в неделю.
* Дэн Гилберт, миллиардер и владелец Cleveland Cavaliers, читает 1-2 часа в день.

2. размышление.
В остальное время правило 5 часов принимает форму размышлений и раздумий.

Генеральный директор AOL Тим Армстронг заставляет свою команду проводить четыре часа в неделю, просто думая. Джек - любитель прогулок дорси. Исполнительный директор Linkedin Джефф Вейнер выделяет на размышления два часа ежедневно. Брайан скудамор, основатель компании O2E Brands, тратит 10 часов в неделю, просто думая.

Когда Риду Хоффману нужна помощь в обдумывании идеи, он звонит одному из своих приятелей - питеру Тилю, Максу левчину или Илону маску. Когда миллиардер рей далио совершает ошибку, он регистрирует ее в системе, к которой имеют доступ все сотрудники его компании. Затем он назначает время, чтобы собраться со своей командой и найти основную причину. Предприниматель - миллиардер Сара блейкли - опытный журналист. В одном из интервью она рассказала, что у нее есть более 20 тетрадок, где описаны ужасные вещи, которые с ней случались, и какими подарками они обернулись в итоге.

3. эксперимент.
Наконец, правило 5 часов принимает форму быстрого экспериментирования.

На протяжении всей своей жизни Бен франклин выделял время для экспериментов, задуманных совместно с единомышленниками, и отслеживания своих добродетелей. Google известен тем, что разрешает сотрудникам экспериментировать с новыми проектами 20% рабочего времени. Facebook поощряет эксперименты через Hack - A - Months.

Возможно, самый яркий пример экспериментаторства - Томас Эдисон. Хотя он был гением, Эдисон весьма деликатно подходил к новым изобретениям. Он определял все возможные решения, а затем систематически проверял каждое из них. Как утвержадет один из его биографов, "Хотя он Понимал Теории Своего Времени, он Находил их Бесполезными в Решении Неизвестных Проблем".

Он довел свой подход до такой крайности, что его соперник Никола тесла сказал об этом методе проб и ошибок: "Если бы ему Надо Было Найти Иголку в Стоге Сена, он бы не Стал Думать, в Каком Месте ее Лучше Искать, а с Лихорадочным Усердием Пчелы Принялся бы Осматривать Соломинку за Соломинкой, Пока не Нашел Того, что Искал".

Сила правила 5 часов: скорость самосовершенствования.
У людей, применяющих правило 5 часов в мире труда, есть преимущество. Идею преднамеренной практики часто путают с просто упорной работой. Кроме того, большинство профессионалов сконцентрированы на производительности и эффективности, а не на том, как быстро они прогрессируют. В результате всего пять часов преднамеренного обучения в неделю - и вы будете выделяться на фоне других.

Предприниматель - миллиардер Марк андриссен высказался по поводу скорости самосовершенствования в недавнем интервью:
"Я думаю, что все эти истории о 22-летних основателях стартапов раздуты до умопомрачения … я думаю, что реальное приобретение навыков и понимание того, как делаются вещи, крайне недооценивается. Люди переоценивают важность простого прыжка вглубь бассейна, потому что, как и в реальности, люди, которые прыгают вглубь бассейна, тонут. И понятно, почему мы слышим так много рассказов о марке цукерберге. Ведь Марков цукербергов очень мало, и большинство из них все еще плавают в бассейне лицом вниз. И поэтому для большинства из нас освоение навыков - это хорошая идея".

Позже в интервью он добавляет: "если вы пообщаетесь с действительно выдающимися руководителями, вы поймете, что это можно сказать и о марке цукерберге сегодня, и о любом выдающемся CEO нынешнего времени или прошлого. Их знания о том, как управлять компанией, весьма энциклопедические, и очень сложно все это понять на интуитивном уровне, когда тебе чуть больше 20. Для большинства людей имеет смысл потратить 5-10 лет на получение реальных навыков".

Нужно относиться к обучению, как к физическим упражнениям.
Мы должны выйти за рамки клише "Пожизненное Обучение - это Хорошо" и подумать глубже о том, сколько средний человек должен в среднем учиться в день, чтобы сделать устойчивую и успешную карьеру.

Ведь есть же минимальные рекомендуемые дозы витаминов, минимальное количество шагов или аэробных упражнений, которые нужно выполнять каждый день для здорового образа жизни. И точно так же можно вывести минимальные дозы целенаправленного обучения ради экономического здоровья.

Только в том случае, если вы ничему не учитесь, долгосрочные последствия не менее коварны, чем долгосрочные последствия нездорового образа жизни. Генеральный директор AT& T четко и ясно говорит об этом в интервью New York Times. По его словам, те, кто не проводит по меньшей мере 5-10 часов в неделю, обучаясь онлайн, "Морально Устареют в Технологическом Смысле".

Хотите применить "Правило 5 Часов" в своей жизни?
Самые загруженные, самые успешные люди в мире находят по крайней мере час, чтобы учиться, каждый день. Вы тоже можете!

Нужно сделать всего три шага, чтобы создать собственный ритуал обучения:

* найдите время для чтения и обучения, даже если вы действительно заняты и перегружены.

* последовательно используйте это "Найденное" время, не прокрастинируя и не отвлекаясь. * закрепляйте результаты каждого часа обучения, используя проверенные хитрости, которые помогут вам запоминать и применять то, что вы узнаете.