Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Оригинальный завтрак: яйца в перце.

21.09.2017 в 11:50

Ингредиенты:

* яйца - 4 шт.
* болгарский перец - 1 шт.
* сыр - 1/4 ст (у нас российский).
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Нарезать перец кольцами, предварительно удалив перегородки и семена. Разогреть на сковороде оливковое масло и обжарить перцы. В каждый перчик по одному яйцу вбить. Посыпать перцем, солью. Обжарить еще 2 минуты с одной стороны, затем осторожно перевернуть. Посыпать яичницу сыром
Оригинальный завтрак: яйца в перце.. Приятного аппетита!

Больше информации о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...