Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Очищающий салат. Чтобы не иметь проблем с кожей, ешьте.

27.05.2016 в 11:50

Очищающие салаты.
Вот рецепт одного из них.
- Небольшую свёклу натрите на тёрке - 1 часть.
- Чёрную редьку натрите на тёрке - 1/4 часть.

- 3 зубчика чеснока измельчите.
- Зелень петрушки, укропа мелко нарежьте.
- 1 ст. л. тыквенного или оливкового масла.
Перемешайте и дайте немного настояться.
Ешьте такие салаты каждый день и вы будете.
Прекрасно выглядеть, т. к. все внутренние.

Проблемы со здоровьем на нашей коже отражаются.