Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Многие из нас наверняка когда-нибудь задавались вопросом "как легко и безопасно очистить организм от токсинов и шлаков?

10.09.2015 в 09:36

И пусть для очищения у нас могут быть разные причины, но в лечении ответ один. Для очищения организма воспользуйтесь рецептами народной медицины. В их состав входят только природные компоненты, что в свою очередь гарантирует их безопасность.

А время приготовления большинства их не превышает и полчаса, не говоря уже о том, что они вкусны и полезны. В этой статье мы вам несколько таких популярных рецептов предлагаем. Очищающие чаи - целебные рецепты.


1. чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника).

Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм. Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. После этого залейте смесь кипящей водой и проварите около пяти минут на слабом огне. По истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и разлейте по чашкам.

2. чай из подорожника и эстрагона (для очищения ЖКТ).

Для приготовления этого очищающего чая вам понадобится 15-20 грамм листьев подорожника обыкновенно и 10 грамм листьев и побегов эстрагона. Для вкуса вы можете добавить щепотку привычного вам сорта чёрного чая. Процесс приготовления чая предельно прост: промойте тщательно траву, измельчите и высушите в тени. Приготовленную смесь необходимо залить кипятком и немного проварить на слабом огне (5-7 минут. Затем, снимите чай с огня, накройте его полотенцем и настаивайте около 15-20 минут.

3. рябиновый чай (для очищения почек).

Заварите одну столовую ложку рябиновых ягод одним стаканом кипятка и.

Дайте чаю настояться около 5 минут. Употребляют чай по половине стакана трижды в день.

4. смородиновый чай (для очищения почек).

Нужно смешать в одинаковых количествах высушенные плоды шиповника и смородины. Залейте одну столовую ложку смеси двумя стаканами кипящей воды. Один час настаивать. Употребляют по половине стакана четырежды в день.

5. чай из шести компонентов.

Ингредиенты: десять грамм мяты, десять грамм укропа, двадцать грамм листьев крапивы, двадцать грамм лекарственного одуванчика и по столько же листьев свежей петрушки и листа Сены. Приготовление: смешайте, измельчите и заварите кипятком все ингредиенты. Затем оставьте настаиваться на 5 минут под полотенцем, отфильтруйте и разлейте по чашкам. Будьте здоровы!

Смотрите ещё новости о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...