Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как приятно, когда такой творожный десерт тебя уже ждёт в холодильнике.

23.12.2023 в 12:26

Вчера приготовила и ничуть не пожалела это самый нежный, полезный низкокалорийной тортик.
Попробуйте приготовить, рецепт очень лёгкий и вкусный.

Кбжу на 100 гр - 109, 28/14, 25/3, 87/4, 59/.
Творожное шоколадно - малиновое суфле.
400 гр творога.
100 гр молока.
25 гр желатина.
200 гр воды.
2-3 ст. л какао.
3 ст. л малинового варенья.
Подсластитель.
Ванилин.

Приготовление:
Как приятно, когда такой творожный десерт тебя уже ждёт в холодильнике.
Желатин заливаем водой и на медленном огне, мы прогреваем. Не доводите до кипения! Нам нужно только растворить желатин.

В творог добавляем молоко, ванилин, подсластитель. Я предпочитаю всё взбить блендером или миксером, чтобы в желе не чувствовалось творожных крупинок. В сладко творожную массу введите растворимый желатин. Размешайте. Основная масса готова для приготовления желе у нас! Разделяем полученную смесь на 3 части, в одну добавляем какао (перемешиваем блендером), во вторую добавляем малиновое варенье, ещё раз перемешиваем блендером.

В форму заливаем шоколадный слой и отправляем в холодильник на 15-20 минут. Когда первый слой застынет, заливаем второй и снова отправляем застывать. Так мы разливаем все 3 слоя. Приятного аппетита! Для вдохновения, автор Tatyana_Kuznetsova_.