Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

6 потрясающих идей вкусного и питательного обеда!

25.04.2016 в 18:26

Каким должен быть идеальный обед? Все просто: сочетайте белковые продукты для длительного насыщения, медленные углеводы для энергии и овощи для витаминного заряда. Вот подборка идей вам на заметку, сохраняйте и кушайте вкусно и полезно каждый день?

1. рыба бурый рис стручковая фасоль.
2. кабачок с грибами и сыром помидор йогурт.
3. куриные паровые котлеты гречневая каша овощной салат.
4. куриное Филе с шампиньонами овощной салат.
5. рыбные тефтели гречка овощной салат.

6. стейк рыбы рис стручковая фасоль.






Больше информационного материала о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya