Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Вот почему оно так?

25.08.2023 в 12:25

Знаешь многие полезные вещи, а применяешь (особенно в отношении себя) их так редко! То времени нет, то есть что-то более "Важное", то ещё что-то. Я давно знаю рецепт: когда глобально устал, задолбался, подскочила тревожность, ничего не хочется - езжай в лес и разожги костёр! Казалось бы, такое простое действие, что в нём такого? Однако помогает. И вот сидишь - вдали от людей и города, от мест, где надо что-то решать, о чём-то беспокоиться
Вот почему оно так?. Вокруг шелестит лес, птицы что-то напевают, всякие жуки и прочая мелкая живность шебуршится. Потрескивает костерок - небольшой, тёплый, яркий. И чувствуешь, будто внутри то, что давно сжалось - расправляется, отогревается и начинает жить так же, как лес вокруг. И понимаешь, как далеко всё то, что беспокоило и напрягало. Потом, когда отогреешься огнём, надышишься лесом, могут начать приходить мысли, что делать со всем тем, что ждёт в городе. А пока они не пришли, можно просто побыть. Вдвоём - ты и огонь. В этом лесу.

Такие мысли мне пришли непосредственно в первое утро на севере. Поезд выгрузил нас в 4: 30 утра. Добравшись до воды - небольшой речки, что впадает в белое море, начались действия по разбору и переорганизации вещей, сбору катамарана и всё такое. А ещё нужно было позавтракать, поэтому я, управившись с основными моими делами, ушла кипятить воду на чай. Сидела у костра, кормила его отборными сухими ветками, смотрела в огонь и чувствовала, как всё то, что беспокоило меня прошедшие месяцы - как этот дым, растворяется среди крон сосен. И думала - ну почему я стала так редко выбираться в лес, чтобы пожечь костёр! Раньше ж старалась это регулярно делать, а теперь - то что?
Надеюсь, возобновлю эту традицию.

Это фото уже другого костра, на одном из островов белого моря.