Месяц назад было 54.

Это в килограммах. Может было 54, 95, но сам факт.
Как? Стресс, печаль, потеря котика. Почти не ела, не двигалась, а то, что съедала было безвкусным и уходило куда-то мимо.
А потом случился откат. В меня стало попадать примерно суточное довольство небольшой роты солдат.
Результат примерно везде. О том, что у меня прибавление, меня поставили перед фактом зеркало, одежда и гадкий прибор, показывающий цифры.
Исторический максимум, 59, 4 кг про объемы вообще молчу.

А если серьезно, то это не просто не але, но и тяжело. Не нравится и тяжело.
А хочу я легко и нравится.
Как?
Что же для этого надо? Просто не жрать!
Просто не жрать вы считаете?
Да, я щетаю!
Я наедаю ведь сама постоянно бока.
Но если хочешь худеть, то придется не жрать!

Итак, цель - минус 3 кг. В идеале 4, но я реалист.
Дано - 59.
Хочу - 56.
День хэ - 1 мая.
Как - ХЗ!

Кто со мной за здоровьем в светлое? На картинках 100% рецепт оздоровления. Его применю чуть позже.