Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Куриное Филе запеченное с помидорами.

25.02.2016 в 23:52

Простой и полезный рецепт для тех, кто заботится о своей фигуре.

Ингредиенты:

* куриное Филе - 700 г.
* помидоры Черри - 6-8 шт.
* оливковое масло для смазывания формы.
* специи - по вкусу.

Приготовление:

Куриное Филе промыть, просушить, натереть солью, черным молотым перцем или любыми другими специями. Оставить на 15-20 минут.
Помидоры черри разрезать вдоль на 3-4 части.

Сделать по всей поверхности Филе не очень глубокие разрезы, в которые положить ломтики помидора.
В форму для запекания переложить куриное Филе.
Запекать Филе при температуре 200-210 градусов около 30 минут.
Готовое Филе переложить на блюдо, полить выделившимся при запекании соком и можно подавать. Приятного аппетита!

Подробнее читайте статьи о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty