Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Курица с капустой и помидорами.

22.11.2015 в 17:50

В этом рецепте все до неприличия просто, но получается очень вкусно!
А 13 г белка, которыми может похвастаться блюдо - еще один весомый аргумент за то, чтобы приготовить его себе на ужин?

Ингредиенты:

* куриная грудка, Филе 500 г.
* капуста белокочанная 300 г.
* помидоры 2 шт.
* соль, перец.

Приготовление:

1. капусту тушим с постепенным добавлением воды до мягкости, мы добавляем томаты за 5-6 минут до конца.

2. курицу тушим с водой в отдельной сковороде, с добавлением приправы (перца в данном случае).
3. курицу добавляем к капусте, перемешиваем, даем впитать сок еще 2-3 минуты, перчим.

POW_капуста POW_куринаягрудка POW_помидор.

Смотрите ещё о ребенках уходят из города к чертовой матери\"Больше информационных новостей об оглушительных стихотворениях о наболевшем в разделеЕщё читайте о ребенках уходят из городаЧитайте далее статьи о ребенках уходят из города каждый март по ссылкеЕщё читайте информацию о ребенках уходят из города http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/recepty-pitaniya

Категории: Рецепты питания