Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Диетические напитки с природными "Растворителями" жировых отложений:

27.04.2016 в 17:25

Банан идеальный поставщик калия, который выводит из организма лишнюю воду. Клетчатка обмен веществ ускоряет.

Употребляя в пищу банан, мы успокаиваем ложное чувство голода, которое часто заставляет нас жевать "Что-нибудь Вкусненькое" и при этом очень - очень вредное.

* Банановый с льняными семечками.
1 банан, 1 апельсин, 2 ч. ложки молочной сыворотки, 2 ч. ложки семян льна.

* Банановый с лесными ягодами.

1 банан, 1 чашка лесных ягод (черники, малины, брусники), 1 ч. ложка измельченного имбиря, 1 ч. ложка меда, полчашки теплой воды.

* Банановый со шпинатом.
1 банан, полчашки нежирного йогурта, 200 г промытых листьев свежего (замороженного) шпината, треть чашки овсяных хлопьев, 1 ч. ложка меда.

Приготовление этих напитков во всех случаях одинаковым будет. Поместить необходимые ингредиенты в блендер и хорошенько измельчить.

Читайте далее о диетических питаниях по ссылке http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie