Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Банановые оладьи. Б * ж * у * ккал на 100 гр 7. 55*5.

25.09.2017 в 12:26

94*10. 4*125. 74.

Неужели сделать оладьи можно всего из 2 ингредиентов!
Как готовить обычные оладьи знают многие. А как сделать банановые оладьи без муки? Возможно ли это? Да!
Рецепт обычных оладий обычно много ингредиентов содержит. Эти же оладушки настолько простые, что для их приготовления нужно ровно два продукта.
Банановые оладьи.
1 банан.
2 яйца.
Это все. Честно - честно!
Никакой муки, никакого масла!
Банановые оладьи. Б * ж * у * ккал на 100 гр 7. 55*5.
Готовятся оладьи из бананов не просто быстро, а очень быстро.
Мы ставим сковородку нагреваться.
Банан вилкой в пюре размять.
Разбить два яйца и хорошо размешать вместе с банановым пюре.
Жарить банановые оладьи на сухой сковородке (как американские панкейки. Выливать смесь небольшими порциями, формируя оладушки. На каждой стороне поджаривать буквально чуть-чуть. Для большой семьи количество ингредиентов увеличивать пропорционально.