Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Жиросжигающий зеленый коктейль.

18.05.2016 в 12:25

Мы все прекрасно знаем о жиросжигающих свойствах грейпфрута, однако многие и не догадываются, что киви гораздо более эффективно расщепляет и сжигает жировые отложения!

В предложенном ниже рецепте коктейля присутствует и лимон, в цедре которого есть вещества, так же помогающие бороться нам с ненавистными килограммами.


Так же многие из нас знают и о полезных свойствах зелени, которую мы так же добавим в коктейль, обогатив его полезными микроэлементами и витаминами. Данный коктейль очень хорошо скажется на нашем внутреннем и внешнем состоянии!

* 1 киви;.
* 7-10 веточек петрушки;.
* 2 колечка лимона (вместе с цедрой);.
* 5 листиков мяты;.
* 100 мл. Чистой, негазированной воды;.
* можно так же 1-2 ч. л. меда.

Способ приготовления:

1. измельчаем в блендере киви. Маленькую дольку можно оставить для украшения.

2. в блендер так же отправляем петрушку и колечки лимона с цедрой.

3. так же в блендер добавляем мяту и негазированную воду, и по желанию мед. Все смешиваем в однородную массу.

4. готовый коктейль перельем в бокал, украшаем мятой и долькой киви. Наслаждаемся.

Очень полезен для пищеварения и укроп, поэтому для самых стойких можно добавить в коктейль и этой волшебной зелени (можно семена. Вспомните, ведь даже деткам дают укропную водичку для улучшения пищеварения!

Приятного вам аппетита, красоты, здоровья, стройности и много - много энергии!