Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Вкусный и полезный йоговский чай.

10.09.2015 в 05:50

Йоговский чай полезен чрезвычайно. Попробовав его однажды, вы уже не сможете от него отказаться.

Пряности, отлично сочетающиеся в этом чае, помогут вам очистить кровь, улучшить пищеварение, восстановить нервную систему и физические силы, защитят от гриппа и простуды, поднимут настроение. Желающие получить более мощный эффект очищения, могут отказаться от еды на 3 дня, заменив ее этим чаем. Нужно выпивать от 10 до 21 чашки йога чая в день.


Йоговский чай обладает прекрасным вкусом и может стать отличным заменителем утреннего кофе, благодаря своему энергетическому эффекту.

Что нужно:
9 бутончиков гвоздики.
9 штук кардамона.
1 палочка корицы.
4 чайные ложки куркумы.
5-10 Чайных ложек имбиря.
0. 5 чайной ложки хорошего черного чая.

Приготовление:
1. дозировку специй можно менять по желанию, то есть варьировать по вкусу. Возможно, чего то вы захотите положить больше, чего то меньше.

2. все ингредиенты ( кроме чая. Чай добавляется в самом конце) положить в кипящую воду (2 литра. Прокипятить на медленном огне 5 минут. Добавить 1 стакан молока и довести до кипения. По - желанию можно добавить немного молока. Пейте с медом вприкуску и будьте всегда здоровы.

Подробнее читайте о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty