Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепт картофель с курицей и овощами в формочках из фольги.

17.12.2023 в 21:53

Этот ужин богат белком, витаминами и минералами, необходимыми для здорового питания.
Благодаря разнообразным овощам, блюдо обогащает организм важными питательными веществами.


Ингредиенты:
1. картошка - 2 штуки.
2. соль - 4 грамма.

3. черный перец - 4 грамма.
4. масло оливковое - 20 миллилитров.
5. красный лук - 1 штука.
6. куриное Филе или куриная грудка - 1 штука.
7. молоко - 200 миллилитров.
8. соль - 3 грамма.
9. черный перец - 3 грамма.
10. сметана - 40 грамм.
11. яйца - 2 штуки.
12. помидоры - 2 штуки.
13. сыр - 150 грамм 14. Консервированная кукуруза - 150 грамм.
15. яблочный уксус - 10 миллилитров.

16. масло оливковое - 10 миллилитров.
17. соль - 4 грамма 18. Черный перец - 4 грамма.
19. пекинская капуста - 200 грамм.
20. морковь - 1 штука.
21. огурцы - 1 штука.
22. укроп - 10 грамм.
Приготовление: на видео.
Приятного аппетита!
Картошка с курицей и овощами, рецепт картошки в фольге, фольга и курица в духовке, картошка и курица вместе, вкусный ужин с курицей, легкий ужин в фольге, фольгированный ужин с картошкой, овощи и курица в фольге, простой рецепт с курицей, фольга и еда в духовке, ужин с минимумом посуды, витаминный ужин в фольге, картошка и курица на ужин, полезный ужин в фольге, домашний ужин с курицей, фольгированный обед с картошкой, картошка и курица вместе в фольге, легкий рецепт курицы, фольга и овощи на ужин, курица и овощи в одном блюде, здоровый ужин в фольге, рецепт с сыром и овощами, ужин с яйцами и кукурузой, курица и молоко вместе, сметана и яйца в рецепте, фольга и красный лук, яблочный уксус в кулинарии, оливковое масло в рецептах, пекинская капуста в фольге, морковь и огурцы на ужин, укроп для аромата в блюде.