Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Полезный восточный десерт: яблочная пахлава.

10.10.2015 в 16:50

Ингредиенты:

* 4 средних яблока.
* 1 стакан грецких орехов.
* 1 стакан фундука.
* 1/2 стакана жидкого мёда.
* 1 ч. л. молотой корицы.
* 1/2 ч. л. молотой гвоздики.
* 1 лимон.

Приготовление:

Орехи грубо смолоть в комбайне с корицей и гвоздикой. Яблоки тонко порезать, чистить не надо.

В глубокий поднос для выпечки положить слой яблок, равномерно посыпать ореховой смесью, полить тонкой струйкой мёда вдоль и поперек, сеточкой, равномерно, слегка побрызгать соком лимона.
Положить следующий слой яблок и повторить пока не кончатся ингредиенты.
Настоять минимум час, лучше два. Острым ножом разрезать на квадратики.

POW_яблоко POW_грецкийорех POW_фундук POW_мед.

Подробнее читайте о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty