О чем я в свободную минутку читаю?

Что я перед сном смотрю?
Сыр, сорта, отличия, рецепты, особенности. Много - много сыра.
Я знаю как полезно чему - то учиться, осваивать новое. Вот и пускай это сейчас будет.

Козий сыр - это один из самых богатых витаминами и минералами продуктов. Содержит витамины A, D, C, E, B1, B2, B6, B12, кальций, фосфор, цинк, железо, калий, натрий. Содержит прибиотики повышающие иммунитет.

Отличие козьего от коровьего молока - это особенность его белка. Он не содержит вещество вызывающую аллергию у некоторых детей и взрослых.
Козий сыр почти не содержит лактозу. Поэтому он лучше усваивается и подходит для тех, у кого непереносимость лактозы.

Сыр из козьего молока легко усваивается. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта и способствует хорошему обмену веществ в организме.
Такой сыр содержит меньшее количество жира, чем другие виды сыра, а значит помогает уменьшить количество холестерина в вашем рационе. Так же он меньше калорий содержит.
Сыр из козьего молока содержит вещество триптофан - оно способствует хорошему сну. Поэтому ломтик козьего сыра хорошо сьедать перед сном или на ужин.
Чем я сейчас и займусь когда_у_тебя_есть_коза.