Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Не знаете, чем бы еще себя порадовать вкусненьким и максимально полезным?

03.11.2023 в 01:31

Тогда я к вам с крутым рецептом спешу!

Яичный ролл с тунцом.

Ингредиенты:
2 яйца.
70 г консервированного тунца.
40 г творожного сыра.
Лист салата.
Соль, перец.

Готовить элементарно!

Не знаете, чем бы еще себя порадовать вкусненьким и максимально полезным?
Яйца с солью и перцем взбить. Вылить яичную смесь на сковороду и пожарить блинчик. Смазать творожным сыром, выложить тунец, размятый вилкой, и зелень. Свернуть рулетом и разрезать пополам. Готово!