Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

10 самых полезных компонентов завтрака:

13.08.2015 в 22:51

1. яичница или омлет.
2. овсяная каша с добавлением фруктов или сухофруктов.
3. мюсли, заправленные соком или молоком.

4. гречневая каша с молоком.
5. фруктовый салат.
6. овощной салат с зеленью.
7. творог с фруктами.
8. цельнозерновой хлеб.

9. йогурт 10. Низкокалорийный сыр.

Читайте далее информацию о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty