Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Вкусный маринад для курочки невероятно.

12.11.2023 в 14:28

Этот ароматный и вкусный маринад делает куриное Филе невероятно сочным и вкусным, придавая ему неповторимый вкус и аромат!

Моцарелла и пармезан, входящие в состав маринада, являются отличными источниками кальция, который важен для здоровья костей и зубов. Белок, содержащийся в яйцах и курице, помогает поддерживать мышечную массу и восстанавливать ткани.

Сметана - это источник пробиотиков, которые способствуют здоровью кишечника. Также в маринаде присутствуют антиоксиданты в виде сладкой паприки и лука, которые помогут бороться со свободными радикалами и укрепят иммунную систему.

Помимо этого, маринованная курица легче усваивается организмом, что делает этот рецепт особенно хорошим для детей и пожилых людей.

Ингредиенты:

1. яйца - 4 штуки.
2. сметана - 200 грамм.
3. черный перец - 5 грамм.
4. соль - 10 грамм.
5. сладкая паприка - 4 грамм.
6. моцарелла - 100 грамм.
7. куриное Филе (грудка) - 2 штуки.
8. растительное масло - 10 миллилитров.
9. лук - 1 штука.
10. помидоры - 1 штука.
11. пармезан - 100 грамм.

Приготовление: на видео.

Приятного аппетита!

Маринад для курочки, вкусный маринад, рецепт маринада, куриное Филе, ароматный маринад, маринад на сметане, маринад с яйцами, сладкая паприка в маринаде, моцарелла в маринаде, растительное масло в маринаде, помидоры в маринаде, пармезан в маринаде, салат с маринованным куриным Филе, мясо под маринадом, запеченное куриное Филе, маринованная курица, сметанный маринад, маринад с перцем, маринад с солью, лук в маринаде, куриное Филе в маринаде, вкусное куриное Филе, маринад для куриного Филе, приготовление курицы.