Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Сегодня расскажу о группе пожалуй самых распространенных инфекций - орви/орз.

15.10.2017 в 15:25

Более современна первая аббревиатура, подразумевающая острую респираторно - вирусную инфекцию (ключевое слово вирус - антибиотиками лечить с первого дня болезни не надо), вторая аббревиатура острое респираторное заболевание предполагает участие в празднике жизни ещё и бактерий, но это неточно.
Возбудителем, то бишь причиной болезни, выступает группа вирусов с общим механизмом передачи (воздушно капельный) и тропностью (сродством, стремлением) к эпителию рото и носоглотки. Клинические проявления однотипны, подходы к лечению тоже, осложнения редки, какой именно вирус вас зацепил никто и выяснять не будет, ибо дорого (да - да, государство считает денежки и не любит их тратить, но здесь все оправдано. Вирус гриппа в классической теории преподается вместе с орви (симптомы опять таки похожи), но всё же стоит несколько особняком, он ведёт себя агрессивней, и, к сожалению, некоторых убивает. А ещё каждый год он меняется.
Клиническая симптоматика - далее буду писать клиника, складывается из двух основных синдромов (совокупность симптомов с общей причиной и механизмами развития: интоксикационный и катарально - респираторный. В первый входит повышение температуры, общая слабость, снижение работоспособности, сонливость, вялость, головная боль и все такое. Ко второму относят насморк/заложенность носа, кашель, першение и боль в горле видимые изменения ротоглотки - покраснение, увеличение миндалин, бывает зернистость зева.
Ну так вот, если более выражен катарально - респираторный синдром (то есть в первую очередь беспокоит горло, насморк) - скорее всего это просто орви. Только в том случае, если есть головная боль (лоб и виски) отдаёт в глаза, болят мышцы и суставы, а горло почти не беспокоит, вероятно вы больны гриппом.
Диагностика: кровь и моча - все для врача. В эпидсезон при подозрении на грипп в стационаре берут мазок из зева на ПЦР на грипп. Есть ещё парные сыворотки на грипп, но это в течение двух недель делается.
Лечение. Итак, пришёл больной, диагноз мы установили, будем лечить.
Больное горло - надо полоскать (фурациллин, хлоргексидин), брызгать (мирамистин, тантум верде), леденцы/пастилки/таблетки от боли в горле какие больше нравятся.
От насморка - капли сосудосуживающие, если совсем никак, но я обычно воздерживаюсь.
Интоксикация. Это шлют привет осколки собственных клеток, разрушенных под действием вируса, они здесь и играют роль токсинов. Чтобы ослабить их действие, нужно уменьшить их концентрацию и поскорей вывести из организма. Поэтому пьём больше жидкости, ребята! 2-2. 5. Литра/сутки, кушаем аскорбинку (хотя и нет у неё доказательной базы.
Противовирусные препараты - если грипп, то тамифлю/реленза. Блокируют специфические вирусные ферменты, работают хорошо, но только при гриппе. Стоит коробочка тамифлю 1, 5 к деревянных.
В том случае, если обычная орви положено назначать препараты либо стимулирующие выработку интерферонов (такие вещества, облегчающие работу иммунных клеток), либо сами интерфероны (виферон, кипферон. У детей на ура работают. Для взрослых эффективность их, как я считаю, сомнительна, но иногда сам использую (эффект плацебо все ж работает.
Длительность орви как в том анекдоте - лечишь насморк, за 7 дней проходит, не лечишь - за неделю. В среднем 5 дней.
Действие вирусов снижает местный иммунитет и создаёт предпосылки для присоединения бактериальной инфекции, если за 3-5 дней нет улучшения на фоне лечения, держится температура, нужны антибиотики. Только пожалуйста, не лечитесь сами, это не к добру, еще пневмонию заработаете, а это долго и грустно.
Профилактика.
Специфическая. Есть только от гриппа, это вакцина. Я себе ставлю, и вам советую.
Неспецифическая. В том случае, если хочешь быть здоров - закаляйся! Серьёзно. Это бесплатно, это работает, помогает от кучи проблем.
Гуляйте в лесу. Хвойные породы деревьев выделяют в воздух фитонциды, это что то вроде природного противомикробного средства.
Правильно и полноценно питайтесь. Еда это энергия для организма, нет энергии, нет жизни.
Здоровый сон. Во сне происходят процессы репарации многих органов и систем, в том числе и нервной, а она заправляет всем, даже иммунитетом, хоть и опосредованно; также вырабатываются некоторые гормоны (только во сне), в конце концов, организм просто отдыхает.
Итоги.
Вообще многие - многие болячки начинаются как орви, поэтому не обижайте терапевта, если он сходу не поставил диагноз и не вылечил вас, это болезнь коварна, а не врач плох. Лично ко мне приходили день на 7 от начала болезни, когда все уже явно (каюсь, ругал коллег, не выполнили минимум. Но но с первых дней порой верный диагноз невозможно поставить. даже профессору. .прививайтесь. особенно беременные. Маше привет! от пневмонии в исходе высокопатогенного гриппа гораздо печальней для всех (даже лечащего врача, шкуру сдерут) чем мнимые осложнения вакцинации. У у пузатиков иммунитет снижается и многое липнет запросто. конце хочу всем пожелать здоровья, а если уж заболели, то не стесняйтесь обратиться к врачу, самолечение опасно для вашего здоровья.
Некоторые слова и знаки препинания могут быть использованы неправильно, пишу на дежурстве с фонендоскопа. Medstory_Medstory_doc Medstory_Mind.

Ещё читайте новости о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...