Правильные панкейки. Ингредиенты:

* яйцо - 1 шт.
* цельнозерновая мука - 90 г.
* овсяная мука - 30 г.
* молоко - 100 мл.
* разрыхлитель - 3 г.
* ванилин - 3 г.
* банан - 200 г.

Приготовление:

Все перемешиваем и мы жарим на антипригарной сковородке без масла по минутке с каждой стороны. Можно полить медом и украсить ягодами
.

Далее читайте статьи о правилах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravila-z...