Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Правила личной гигиены для детей.

27.06.2017 в 23:53

Осенне-зимний период традиционно - период эпидемий гриппа и орви, особенно в детских садах и школах. Стоит заболеть одному малышу, и уже через несколько дней будет болеть вся группа. Но защитить ребенка от болезни несложно: достаточно научить его соблюдать простые правила.


Во-первых, попросите его не дотрагиваться до носа, рта и глаз, чтобы избежать распространения бактерий. Во-вторых, при чихании и кашле необходимо прикрывать лицо бумажной салфеткой или рукавом. В-третьих, следует сократить до минимума контакты с больными вирусными заболеваниями.


И, наконец, медики сходятся во мнении, что лучший способ не допустить распространения инфекционных заболеваний среди детей в садике или школе - это такая простая и полезная привычка, как мытье рук. Научите ребенка тщательно мыть руки с мылом и вытирать их после мытья бумажным полотенцем:

После посещения туалета или если вы помогли ребенку посетить туалет.
После прогулки с детьми.
Перед приготовлением еды.
Перед едой.
После использования носового платка.
После общения с животными.
Всегда, когда руки выглядят грязными.
Кроме того, важно уметь мыть руки правильно. Лишь в том случае, если вытереть грязные руки об одежду или просто сполоснуть их водой без мыла и забыть насухо вытереть полотенцем, бактерии так и останутся на руках. Только правильное мытье позволяет удалить все бактерии. Чтобы тщательно вымыть руки, их нужно намыливать не менее 20-ти секунд.

Чтобы окончательно удалить все бактерии, оставшиеся после мытья, важно насухо вытереть руки после мытья бумажным полотенцем (обычное полотенце необходимо стирать при высокой температуре с периодичностью раз в два дня.

Больше информационного материала о школах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/shkola-zd...