Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

После увиденного, вы будете впредь всегда замораживать лимоны!

24.04.2017 в 11:28

Лимоны содержат уникальные соединения, которые называются лимоноиды. Эти природные соединения могут остановить прогрессирование опухолей, особенно у людей, страдающих от рака молочной железы. Согласно исследованиям, лимон действительно оказывает удивительное влияние на человеческий организм!


Цедра лимона содержит примерно вдвое больше витаминов, чем сам лимонный сок. Кроме того, что лимон это мощный анти - канцероген, он также прекрасно может справиться с детоксикацией вашего организма и устранить червей, паразитов, грибки и бактерии.
Внимание! Только в том случае, если вы сложно себе представляете как можно есть цедру лимона, не переживайте, мы расскажем вам удивительный способ!
Приготовление:
Вымойте хорошо лимон.
Затем положите его в морозильную камеру и дайте полностью замерзнуть.
Так же можно предварительно нарезать лимон дольками, а уже после заморозить.
После того, как лимон заморожен, нужно просто измельчить или натереть его, и посыпать замороженной цедрой ваши напитки, сливки, супы, пасты, салаты или десерты. Этот ловкий трюк приведет вас к новому, здоровому образу жизни!
Методы мгновенной энергетической помощи самому себе.


Существуют моменты, когда человек находится в опасности получить негативное энергетическое воздействие от других людей, контактирующих с ним. Скандалы, ссоры, неприятные разговоры, проклятья, бросаемые в лицо. В такие моменты человек может получить такую дозу негативной энергии, что это может отразиться в ухудшении здоровья, упадке сил, в отдельных случаях перерасти в тяжелые проблемы с энергосистемой.


1. если вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил, найдите возможность помыть руки - подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберет негативную энергию, которую вы нахватали на себя.


2. слова несут в себе не только смысл (семантику), но и энергию. Слыша в свой адрес слова лести, зависти, пожеланий, скажите шепотом "В Добрый час Сказать, в Недобрый - Промолчать".


3. если вам говорят оскорбления, проклятья, также шепотом скажите "Возьми Себе Обратно".

4. после тяжелого разговора, чувствуя резкий упадок сил, можно и даже нужно использовать эффект переноса энергии. Остановитесь где-то на минуту, подержитесь за дерево или куст левой рукой (левая рука в энергетике человека - отдающая), мысленно представьте, что вы устанавливаете энергетический контакт с м. мысленно вытолкните из себя негатив через левую руку. Представьте, как вытаскивает из вас негативную энергию. Скажите про себя "Забери с Меня всю Грязь и Негативную Энергию". Достаточно двух - трех минут. У меня это сопровождается рвотными приступами и легкостью в теле.

5. возьмите спичку. Да, просто горящую спичку. Подышите на нее, представьте, что на нее переходит негативная энергия. После этого воткните спичку этим концом в землю.

Это просто. Это - простые методы срочной энергетической помощи самому себе. Не надо ими пренебрегать, при всей их очевидной простоте.
Мазь из лаврового листа для больной спины.

Именно остеохондроз причиной боли в спине в 80% случаев является.

Для тех, у кого застарелый остеохондроз.

Лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа.

Вот любимые рецепты:

- Лавровое масло.

Залить стаканом оливкового масла 1 ст. Ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте.

Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться.

- Настой.

Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 1, 5 стакана кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, процедить.

Выпить эту дозу маленькими глотками за 12 часов. Курс лечения 4 дня.
10 натуральных средств для поднятия гемоглобина:

1. свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. (Но не злоупотребляйте свекольным соком, он очень агрессивен для пищеварительной системы.

2. морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.
3. гречка (особенно зелёная.

4. яйца (с хорошим сочно желтого цвета желтком).

5. курага и вообще сухофрукты - в них содержание железа выше, чем в свежих фруктах.

6. темно-зеленые и красные овощи, фрукты и ягоды (шпинат, свежая зелень, фасоль, зеленые яблоки, красный виноград, темная смородина, клюква, сухой шиповник, гранат, клубника).

7. чаванпраш - проверенное и очень эффективное средство для поднятия гемоглобина, улучшения реологических свойств крови, и не только.

8. мёд с грецкими орехами и клюквой - прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

9. напиток из шиповника с медом - полезен не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина. Шиповник нужно заварить в термосе на несколько часов, а мёд добавить непосредственно перед употреблением.

10. травяной сбор. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.
Этот овощ чистит печень, как губка.

Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно кушать тыкву?

Таким образом, если регулярно кушать тыкву - можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.

Вот как готовится салат: тыква нарезается на ломти, берётся один крупный ломоть и натирается на крупной тёрке. Затем тёртая тыква поливается маслом оливковым, размешивается и настаивается пять минут. Такой салатик полезно есть утром натощак. Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. В печёной тыкве много глюкозы и очень много витаминов.

Подробнее читайте новости о питаниях на неделю http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pitanie-n...