Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Полезные привычки. Что это такое и с чем это едят.

19.01.2024 в 11:51

Кто то пьет воду, кто то читает, кто то бегает … у всех они свои.
Например правильное питание это вообще не про меня) сладкое я люблю) иногда и хлебушек с колбаской идет под чаек отлично.
Но усидеть на месте не сложно) хотя в силу своей работы, приходится делать это часто и долго.
Поэтому моя привычка это спорт!
В моей жизни он был как любительский так и профессиональный, но закрепился в виде привычки!
Полезные привычки.  Что это такое и с чем это едят.
В силу того что мы раз в 3 года меняем место дислокации, в новом городе искать спортзал, тренера не вариант!
Я занимаюсь дома, иногда забиваю на эту полезную привычку, но в целом 2-3 тренировки в неделю я все таки осиливаю.
В конце недели открываю планер и горжусь собой.
А какая у вас полезная привычка?

Полезные привычки.  Что это такое и с чем это едят. 01