Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Мы отлучаем ребенка от кормления грудью постепенно!

22.08.2015 в 14:52

Грудное вскармливание очень необходимо детям, что это залог здоровья и полноценного развития, но до какого возраста? Воз и педиатры дают следующие рекомендации: - до 6 месяцев кормление грудью очень важно и обязательно, грудное молоко - это единственная пища вашего малыша, которая обеспечивает его всеми необходимыми питательными веществами, витаминами, а также дает иммунную защиту организму;.


- С 6 месяцев до 1 года кормление грудью желательно. Ребенок уже начинает получать разнообразный прикорм (овощи, фрукты, каши, кисломолочные продукты, мясо, яйца, рыбу), следовательно, питательная ценность молока снижается, но у крохи еще не совсем угас сосательный рефлекс, который он удовлетворяет у груди, а также ему еще необходима иммунная защита матери, так как его собственный иммунитет достаточно слаб;.

- После 1 года кормление грудью должно быть по обоюдному согласию мамы и ребенка. Сосательный рефлекс к году угасает, на его место приходит привычка. Малыш уже получает полноценное питание, которое обеспечивает его всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. У него уже формируется собственный иммунитет, поэтому если маме тяжело, то не стоит себя мучить, вполне можно закончить кормить. К тому же после года грудь продолжает быть объектом общения матери и ребенка, но если до года это общение было тяжело чем-либо заменить, то после года у вас появляется масса возможностей для совместных игр, чтения, прогулок. Ребенок и без грудного вскармливания будет получать вашу любовь и ласку.

Параллельно многими организациями по поддержке грудного вскармливания предлагается рекомендация кормить до 2 лет и более. Смысл конечно в этом есть, так как, несмотря на то, что после года питательная ценность молока снижается, оно по составу начинает напоминать молозиво, которое особенно богато иммуноглобулинами.

Дети, получающие грудь после года, меньше болеют, плюс иммунитет после окончания вскармливания сохраняется еще в течение 5-10 месяцев. Только вы вправе решать, когда вам заканчивать кормить. Таким образом, если ваш организм истощен, вы устаете, вышли на работу, то не стоит корить себя, называть плохой матерью за то, что бросаете кормить годовасика. У вас на то есть причины, обеспечьте кроху полноценным питанием и уходом, закаливайте его, и он будет не менее здоров, чем его сверстники - груднички. Таким образом, если вы получаете удовольствие от кормления, вас все устраивает в вашем режиме дня, это вам не в тягость, то зачем бросать? Малыши после года очень привязаны к маминой груди, молоко идет им только на пользу, продолжайте, но помните, что рано или поздно все равно придется закончить, а после года сделать это тяжелее. Решение о прекращении кормления не должно быть спонтанным, иначе ребенок может получить большой стресс от резкой позиции мамы: "вчера еще давала грудь целый день, а сегодня уже почему-то не дает совсем? Вот рекомендации, как отучить ребенка от кормления грудью:

1. еще за 1-3 месяца до предполагаемого отлучения переведите кроху с кормления по требованию на кормление по режиму. Давайте грудь, например, утром после пробуждения, перед дневным сном, вечером и ночью. Сложнее всего бывает с ночными кормлениями, многие дети просят грудь всю ночь, мешая спать своим мамам. Рекомендации типа спите и кормите тоже не сильно подходят, так как дети после года уже тянут молоко с такой силой, что спать спокойно, когда он сосет, тяжеловато. Поэтому ночью тоже установите режим, кормимся 1-2 раза, например, в 12 ночи и в 3 утра. В остальные пробуждения предлагаем чашку с водой, чаем или компотом. Главное - это ваша уверенность в себе, если вы дадите себе установку не идти на поводу у малыша, то все у вас получится.

2. теперь убирайте в режиме дня по одному кормлению. Пока ребенок не привыкнет к тому, что нет, например, кормления перед дневным сном, не отменяйте кормление перед вечерним. Кормление перед сном обычно помогает малышу заснуть, поэтому в отлучении от него вам необходима помощь папы, бабушки или няни. Пусть кто-то из них, но не вы, укладывает малыша спать, обычно за 2-3 дня дети привыкают засыпать сами. Еще лучше если вы позаботитесь об этом заранее и до года приучите кроху засыпать без сиси, в этом возрасте это сделать намного легче, чем после года.

3. последним обычно остается ночное кормление, и тут вам на помощь опять может прийти кто-то из близких. Вы отлучаетесь из дома или уходите в другую комнату, а успокаивает малыша ночью папа или бабушка. Можно сцедить молоко в бутылку или чашку и предлагать его ребенку ночью. Обязательно предупредите кроху о своем уходе, скажите, что придете утром, когда он проснется. Отлучаться на весь день не стоит, наоборот, проведите максимальное количество времени с малышом, чтобы он вполне насытился вашим обществом и любовью днем.

4. если возможности оставить на ночь малыша с кем-то нет, то можно прибегнуть к "Сказочным" методам, когда крохе рассказывается история, объясняющая, почему теперь нет сиси. Некоторым мамы мажут грудь зеленкой, заклеивают пластырем, объясняя, что она заболела, некоторые, говорят, что ты вырос и сися теперь нужна другому малышу, у мамы ее забрали, а вы в это время прячете грудь под толстый свитер с воротником. Дети от 1, 5 до 2 лет, кстати, очень даже ведутся на такие сказки, а вот после 2 лет уже могут раскусить вас на лжи.

5. нельзя отлучать от груди больного ребенка, а также кроху, который только перенес стресс, связанный, например, с переездом, разводом, походом в сад, уходом мамы на работу. Переждите некоторое время, а затем начинайте процесс отлучения.

6. лучшим временем для отлучения считается весна и осень. Зимой кроха нуждается в дополнительной иммунной защите от вирусных инфекций, а летом - от кишечных. Хотя эти рекомендации больше подходят для малышей до года.

Двухлетку можно отлучать и летом, его иммунитет уже вполне сформирован, а правила санитарной гигиены тоже еще никто не отменял.

7. помните, что главное при отлучении от груди - это ваша уверенность, ребенок тонко чувствует угрызения совести матери и ее неуверенность в себе. На ваше решение об отлучении или продолжении кормлений не должны влиять окружающие люди. Вы лучше других знаете свою ситуацию и своего ребенка, потому сами в праве решать, как поступать. Растите здоровыми!

Подробнее читайте новости о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...