Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Энергия для сыроеда.

16.04.2016 в 14:30

Сырая растительная клетчатка - "еда" для нашей видовой микрофлоры. При питании сырой растительной пищей мы создаем благоприятные условия в нашем ЖКТ для дружественных микроорганизмов и "Кормим" их сырой растительной клетчаткой. Тем самым развивая "Правильную" для своего организма микрофлору (клеток которой в разы больше, чем наших родных. Она в свою очередь обеспечивает нас всем необходимым спектром полезных элементов и витаминов
. У травоядных пищеварение построено на "Кормлении" микрофлоры и получении из неё энергии и нужных для жизнедеятельности веществ. Для примера: корова ест только траву, получая из неё всё, что нужно для жизни. Как только она попадает в "Руки" искусственного кормления, её рацион сменится на не видовую пищу: сою, кормовые овощи, пищевые остатки. При таком рационе микрофлора меняется на частично патогенную, способную разгребать остатки не усвоенной пищи. И как следствие: коровка нуждается в пищевых добавках, витаминах, или в более запущенном случае прививках и антибиотиках. У человека схожая ситуация. Мы в отличие от коров, существа плодоядные и часть сказанного выше справедливо и для нас. Так же большая часть нашей пищи должна питать, прежде всего, микроорганизмов внутри нас. Хотя и в меньшей мере мы от этого зависимы и способны далеко от этого продвинуться. Но тогда мы должны прибегать к помощи "Компенсаторам" положения, которых с усугублением ситуации и времени становится все больше. В случае если наше питание - сыроедение, мы, прежде всего "Прикармливаем" микрофлору, а взамен получаем все необходимое для существования, сильнейший иммунитет, выносливость. Истинное здоровье. Что же случается при тепловой обработке с пищей внутри нас? Огромная часть разрушенных веществ поступает непосредственно в кровь, минуя барьер микрофлоры. Тем самым весь вред, который пища в себе несет, полностью минует обработку микроорганизмами! Мы перед вареной и жареной едой беззащитны! Эта та цена, которую мы платим за якобы легкую усвояемость: болезни и искажения работы организма, зависимость от компенсации неустойчивости системы. Мы постоянно должны следить за разнообразием рациона, полезных веществ в ней, витаминах и прочих "Микрорадостях". Вот где "Ноги Растут" у необходимости подсчета калорий, уровня сахара в крови и т. д. рациональное питание - это огромный "костыль", с помощью которого мы хоть как то компенсируем наше инвалидное состояние пищеварения. Подытожим: сыроедение не панацея и не лекарство. Оно не лечит само по себе. Но оно, в отличие от обычного питания, не мешает организму, как живой системе, восстановить гармонию и функциональность по чертежам природы. И именно поэтому сыроедение работает.

Читайте далее информацию о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty