Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Артроз коленного сустава - 7 ошибок при лечении.

31.05.2017 в 15:35

7 ошибок, которые мы должны избегать, если поставлен диагноз артроз коленного сустава (гонартроз.
Артроз и артрит являются одними из самых наиболее распространённых заболеваний опорно - двигательного аппарата. Их появление не обязательно связано с возрастом: летний отдых, море, водные лыжи, рафтинг, бег, другие экстремальные виды спорта.


Проведя праздники, многие, даже самые здоровые, люди к осени начинают жаловаться на боли в области коленного сустава. Многие сталкиваются с диагнозом артроз коленного сустава впервые. Часть из них предпочитает не обращаться за советом к специалисту, и пытаются лечить болезнь самостоятельно. Конечно же, некоторые из них делают ошибки, и ряд ошибок может иметь очень плохие последствия.
Давайте разберём 7 ошибок, которые делаются людьми при самолечении заболевания артроз коленного сустава.
Ошибка номер 1 - пытаться максимально двигать в области больного сустава. Движение - это жизнь для сустава. Но если сустав поражён, то движение может усугублять внутреннее повреждение. И это особенно стимулирует кость, которая может усиленно начать расти в виде шипов, в виде остеофитов, так как больной организм пытается защищать сустав.
Артроз коленного сустава хроническим заболеванием является. При артрозе происходит прогрессирующее разрушение хряща и костной ткани. Радикальные меры, а именно избыточное движение, будут только вредить. Сустав защищать нужно.
Упражнения для больного сустава будут полезны только в том случае, если выполняются под наблюдением специалиста по лечебной физкультуре, инструктора ЛФК или врача ЛФК. Данные специалисты могут рекомендовать правильные упражнения, которые не будут вредить коленному суставу. Обычно это упражнения, которые делаются в сидячем или лежачем положении. Самое главное - упражнения должны выполняться без боли.
Ошибка номер 2 - пациенты начинают делать массаж поражённого сустава. Несмотря на то, что сустав воспалённый, болит, пациенты сами назначают себе массаж и производят различные методы физического воздействия на поражённый сустав. Следует помнить, что организм защищает себя с помощью реакции воспаления против любых агрессивных воздействий. Кроме артроза коленного сустава может иметь место другое воспалительное заболевание. Не следует делать массаж, по крайней мере, если вы предварительно не проконсультировались с врачом.
Ошибка номер 3 - часто артроз коленного сустава путают с другими заболеваниями, такими, как остеопороз, подагра, последствия травм, ревматоидный артрит, и начинают принимать лекарства, которые не показаны при артрозе, а показаны при других заболеваниях. Следует помнить, что принимаемые без консультации и назначения врача лекарства могут не только не иметь должного эффекта, но и навредить, иметь побочный эффект.
Ошибка номер 4 - это применение физиотерапевтического лечения, например, магнитотерапии, лазеротерапии, терапии ультразвуком, электоротерапии без показаний.
Обычно такие процедуры могут назначаться по собственной инициативе без консультаций лечащего врача или физиотерапевта. Следует помнить, что перед проведением процедуры должна быть проведена консультация с врачом - физиотерапевтом, а процедуры делаются, когда воспаление начинает спадать.
Ошибка номер 5 - некоторые люди пытаются вылечить артроз коленного сустава длительным голоданием. Следует помнить, что, не смотря на то, что избыточный вес является основным фактором риска развития артроза коленных суставов, важно выбрать режим себе похудения не с помощью голодания, а с помощью правильно подобранного питания.
При длительном голодании начинают страдать все органы и системы, в том числе и хрящевая ткань, в результате чего артроз усугубляется.
Ошибка номер 6 - забудьте о наружных средствах. Многие люди верят в целебные свойства различных зелий, лечение горячими кирпичами и др. Тепло уменьшает боль, но вылечить болезнь не может. Лучше следует обратиться к квалифицированному специалисту, так как в острой стадии применяются одни назначения, в подострой стадии и в ремиссии - другие назначения. Только опытный доктор может правильно назначить лекарства и процедуры.
Ошибка номер 7 - многие люди связывают заболевание со злоупотреблением определённых продуктов или некачественной воды, другие начинают обвинять физические упражнения, при которых они получили травму. Учёные ещё не до конца осознали, почему начинается развитие и прогрессирование артроза. Считается, что артроз вызывается целой цепочкой нарушений в суставах нижних конечностей, начиная от плоскостопия до дисплазии тазобедренного сустава, возможно, от перелома или интенсивной физической нагрузки.
Не следует искать причину заболевания и проводить радикальные изменения вашего образа жизни, пока вы не посоветуетесь с врачом, ведь многие люди занимаются спортом и не имеют проблем с суставами. Для человека важно не только, чтобы не болело, но и поддерживать свою привычную физическую активность, жить жизнью в полной мере.

Ещё читайте статьи об основах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...