Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

25 корисних уроків життя.

22.01.2016 в 19:51

Самовдосконалення@Rozvyvaj_Sebe.

Jane Sheeba, засновник блогу Sheeba Media, у свій день народження вирішила скласти список з 25 уроків, які вона вивчила до 31 року.

1. життя - це не тільки гроші.
У той час, як кожна копійка може бути важлива для вас у вашій роботі або вашому бізнесі, в житті це, все ж, не найголовніше. Я не хочу сказати, що гроші - це неважливо. Але люди (і стосунки) набагато важливіші за будь -які гроші.

2. дуже важливо діяти.

Успіх Не приходить до тих, хто просто чекає. Успіх Приходить до тих, хто робить якісь дії в цьому напрямку. У скаргах і занепокоєннях немає абсолютно ніякого сенсу без дій.

3. побудова відносин - Довгий процес.
Як я вже говорила, люди та зв'язки значать дуже багато. І Це стосується як особистої, так і ділової сфери вашого життя. Для мене, мої зв'язки - це мої активи. І Я намагаюся спілкуватися з новими людьми кожного дня.

4. у кожного є своє визначення успіху.
Успіх - поняття дуже відносне. Для когось успіх - це отримання певної кількості клієнтів за місяць на постійній основі. Для інших - це визнання суспільства. Тому практично неможливо порівняти свій успіх або поразку з чиєюсь ще.

5. важка робота завжди окупається.
Важка праця завжди окупається. Ніщо Так не вимагає винагороди, як важка праця.

6. а робота головою окупається ще швидше.
Не обов'язково важко працювати. Дуже важливо навчитися працювати головою. І ця Робота також завжди окупається, тільки набагато швидше, ніж просто важка робота.

7. тайм - менеджменту не існує. А ось управління завданнями - так.
Час - це товар, який дається в рівних кількостях кожному. Кожна Людина, бідна і багата, молода чи стара, дієздатна і з обмеженими можливостями, щодня отримує рівну кількість часу. Використовуємо Ми їх чи ні, але кожного дня у нас є 24 години - не більше і не менше. І Ми не можемо перенести невикористаний час на наступний день. Ми не можемо взяти в борг хвилинку або дві у завтрашнього дня. Виходить, що ми не можемо управляти своїм часом. Але ми можемо керувати своїми завданнями так, щоб використовувати Даний нам час якомога ефективніше.

8. Організованість - це навичка.
Без організованості можна збожеволіти від тієї кількості завдань, які одночасно звалюються на одну Людину.

9. книги - це прекрасно.
Намагайтеся регулярно читати і купувати нові книги. І Не важливо скільки блогів ви ведете, скільки журналів читаєте, книги завжди вчать вас чогось іншого, того, чого ви ніколи б не дізналися з інших джерел. І Не обов'язково вибирати книги, які безпосередньо стосуються сфери вашої роботи. Навпаки, іноді краще купувати книги, які абсолютно не стосуються вашої діяльності для розширення свого кругозору. Це освіжить ваш розум та підвищить творчий потенціал.

10. здоров'я - це багатство.
Не забувайте піклуватися про своє тіло. Зараз ви можете бути здорові і повні енергії, але це зовсім не означає, що ви можете бездарно витрачати своє багатство і псувати здоров'я нестачею сну, поганим харчуванням та іншими шкідливими звичками. І Не сидіть на одному місці цілий день - розбавте свій робочий графік фізичною активністю.

11. не намагайтеся догодити всім.
Не витрачайте свій дорогоцінний час на те, щоб всім догодити. Це просто неможливо. Якщо Ти подобаєшся всім, значить ти - ніхто.

12. завжди вчіться на помилках.
Якщо ви Помилилися в чомусь - це не кінець світу! Всі Помиляються природно - це абсолютно. У цьому випадку найголовніше - проаналізувати ситуацію і зробити правильні висновки. Знайдіть Те, що викликало помилку, і удоскональте свою стратегію наступного разу.

13. не зупиняйтеся на досягнутому.
Якщо ви Хоча б один раз відчули смак перемоги, не зупиняйтеся на цьому. Звичайно, варто відсвяткувати це, але не варто забувати про те, що попереду у вас ще кілька проектів, які можуть стати не менш успішними. Прийшов час підняти планку і працювати далі. 14. Виходьте за рамки своєї зони комфорту.
Це дійсно виклик. Багато речей так і залишаються лише планами тільки тому, що людям важко виходити за рамки своєї зони комфорту. Та після першого кроку ви поступово звикнете до нових кордонів і зможете рухатися далі.

15. виправдання нікуди вас не приведуть.
Знайти для себе виправдання - простіше простого. Кожен може знайти виправдання для чого завгодно. Але проблема полягає в тому, що все це нікуди вас не приведе. Ви Так і залишитеся стояти на одному місці. 16. Немає нічого Страшного в тому, щоб зізнатися, що ви не знаєте чогось або не являєтесь експертом.
Багато людей вважають, що визнання того, що ви не знаєте чого - небудь - це погано чи соромно. Та насправді ви повинні говорити правду (що ви не розбираєтеся в цьому або не являєтесь експертом) відразу ж. Надалі це врятує вас від обману і небажаної ганьби, яка може проявитися після того, як ви не впораєтеся із завданням через нестачу знань.

17. допомагайте іншим.
Звичайно, це зовсім не означає, що ви повинні стати гарячою лінією для всіх стражденних і допомагати людям 24 години на добу 7 днів на тиждень. Але якщо ви можете, ви повинні допомагати. Ви зрозумієте, що Допомагати іншим - це дуже класно. І Зможете побудувати дійсно сильні і тривалі відносини.

18. будьте вдячні.
Не скаржтеся на те, що у вас чогось немає. У більшої кількості людей може не бути і малої частки того, що є у вас. Більше Того, у деяких людей навіть немає основних речей, необхідних для виживання, так що вистачить скиглити!

19. Навчіться задовольнятися тим, що вже маєте.
Ви Постійно порівнюєте себе з іншими? Зі своїми Друзями, колегами або родичами, які багатші вас? А спробуйте порівняти себе з кимось, хто бідніший вас. І Перш ніж ваші руки потягнуться до нових гаджетів, подумайте про те, наскільки це вам дійсно необхідно. Витрачайте гроші з розумом тільки на ті речі, які вам дійсно необхідні, а не тому, що у сусіда трава зеленіша і паркан біліший.

20. прокрастинація - найбільше виправдання всіх часів.
І Це чиста правда - перевірено на власному досвіді! У кого не так, нехай терміново поділиться своїм рецептом!

21. Багатозадачність забирає у вас занадто багато енергії.
Раніше Я Була обома руками "За" багатозадачність. Мені Здавалося, що таким чином я економлю час, працюючи одночасно над кількома завданнями, а не сиджу над чимось одним. Та пізніше я зрозуміла, що багатозадачність забирає в мене занадто багато енергії. Кожен раз, коли мені доводилося переключатися на інші завданнями, в моїй голові траплялося щось подібне до короткого замикання, тому мені доводилося повертатися в завданнях трохи назад для того, щоб освіжити пам'ять і згадати, на Чому саме я зупинилася.

22. залишатися сфокусованим - це найскладніша і, одночасно, найважливіша річ.
Завдяки технічному прогресу, появі гаджетів і соціальних мереж ми відволікаємося практично завжди - в будь - який час і в будь - якому місці. Тому вкрай складно залишатися сфокусованим і працювати тільки над одним завданням.

23. Відпустіть минуле і працюйте над майбутнім.
Ви Не можете змінити того, що вже минуло, і ви не можете цим керувати. Що Сталося, те сталося і тут вже нічого не поробиш. Все, що для вас залишається зараз - це працювати над тим, щоб ваше майбутнє було кращим.

24. Ніколи не дозволяйте негативним емоціям поглинути вас.
Переконайтеся в тому, що ваша свідомість і розум стійкі до негативних емоцій. Навколо стільки людей, які тільки й роблять, що говорять всяку гидоту і псують оточуючим настрій. Якщо ви Дозволите проникнути цим емоціям в свою голову, ви дозволите їм управляти собою!

25. думайте про те, що ви робите. Змінюйте чиєсь Життя.
Навіть Коли ви заробляєте гроші, не обов'язково думати тільки про себе і про свою наживу. У будь - якій дії у вас є можливість змінити не тільки своє, але і ще чиєсь життя на краще. Той факт, що ви робите щось заради грошей зовсім не означає, що це має бути чимось егоїстичним. Більше цікавих Статей читайте на нашому сайті: Terytoriya. com. ua.